. Eğer dengeli beslenmenin değil varsa , vücudunuzun düzgün çalışması için yeterli enerji almıyor . Eğer sinir endişeli veya öncesinde bayılma stresli olsaydı
2.
belirleyin . Kalp hızı artar , kan damarları daha hızlı oksijen gerektirebilir. Bazenkan damarları yeterince hızlı tepki ve kan basıncı düşer . Kendinden geçtiğinde de (ağır solunum ) hyperventilating dışarı geçmesine neden olabilir .
3
anda ortamı düşünün . Sıcak dışında iken fiziksel olarak aktif miydiniz?
4
dikkate yaşınızı atın. Eğer yaşlı ve zaten diyabet gibi diğer sağlık sorunları varsa, fiziksel aktivite sırasında bayılma daha büyük bir risk altında olabilir .
5