. Gibiormanda gibi yabancı bir alanda geçiyor düşünmeden etrafındaçevreye tepki zorlar . Mevcut güvenli bir orman varsa , size aracılığıyla çalıştırmak için bir engel ders kurmak isteyebilirsiniz . Açıkçası, güvende olmak istiyorum, bu yüzden bu ağaçlar kalabalık bir alanda yakın ve bir kaza varsa yardım çağırmak için bir cep telefonu taşımak emin olun .
2
reaksiyonu ile yardımcı oyunları oyna gibi yakar top gibi zaman . Dodge topu bir anda tüm atma vetopları kaçmak tarafından refleksleri geliştirmek için mükemmel bir yoldur . Bu oyun türleri tepki değil, ne yaptığınızı düşünmek zorlamak - . Eğlenceli olduğu yanında
3
video oyunları elinizi geliştirmek ve göz şişiriyor . Video oyunları hızlı hareket ve simüle duruma tepkiellevizyonunu koordine yapmak . BöyleWii daha popüler olma gibi oyun platformları ile, toplam vücut interaktif bir deneyim onlar aynı zamanda genel refleksleri geliştirmek .
4
önünüzde bir kalem dışarı tutun ve sonra da odak kayması hızla refleksleri hızlandırmak için . , Bir kalem al kol uzunluğu dışarı tutun ve sonraodanın bir nesneye odaklanın . Sonra defalarcakalem vediğer nesne arasındaki vizyon vardiya. Bu da genel refleksleri hızlandırır görme refleksleri arttırır .
5.duvardan bir top zıplama ve refleksleri geliştirmek için onu yakalamak
. Bu egzersizi daha zor yapmak için ,duvara atmak için topları farklı türlerini kullanabilirsiniz . Ayrıca, uzak durabilir veyaduvara yakın ve çeşitli açılardatopu atmak , sonra refleksleri hızlandırmak için onu yakalamaya çalışın .