İnsan beyni . Böyle bulmaca, acrostics , sudoku ve diğer kelime ve matematik oyunları gibi oyunları hafıza güçlendiriciler de işe yüzden. Hüner kelime ve matematik oyunları çalışmak için zor olmalıdır , olduğunu. Benzer şekilde , kalem , kurşun kalem ve kağıtyardımı olmadan zihinsel matematik problemlerini bulmaktan , bir çok çalışmaya ve dolayısıyla belleği geliştirmek içinbeyin zorlayabilir .
Kısaltma Cihazlar
Bu tek bir kelime , cümle ya da bir görüntü ile spesifik bilgileri ilişkilendirerek hatırlamak yardımcı hemen her tür ipuçlarıdır. Örnekler telaffuz edilebilir başka bir kelime oluşturmak için kelimelerin bir grupilk harflerini kullanarak kısaltmalar oluşturmak yer alıyor . Tekerlemeler ve Allitérations ,ikinci olan , bir cümle ya da cümlenin her kelimesini başlamak içinaynı ünsüz kullandığı hafıza güçlendiriciler olarak kullanılabilecek diğer hile vardır . Küçük parçalar halinde bilgi parçalayarak şeyleri hatırlamak için başka bir yoldur. Kategoriler içine uzun listeleri ayrılması veya belirli bölüme öğeleri sınıflandırmak beyniniz daha verimli hatırlıyorum yardımcı yöntemlerdir.
Listeleri
Bu oyun özellikle güçleri arasında yürütmektedir olun da, beyindeki bağlantıları güçlendirmek ki , geri çağırma . Örnek olarak , bir saat sonra , her birini hatırlamaya çalışın , sonraA harfi ile başlayan şehirler yazınız . Aynı listeleri yapmak için - , bakkal öğeler ile yapılır , ya da ünlü bir tarihi olaygünü popüler olan şarkıları bile eğlenceli öğeler olabilir . Buradaamaçilk hatırlama yapmak ve sonra bu ürün kısa bir süre sonra hatırladı nasıl kolayca görerek bu hatırlama artırmak.
Neurobic
Bunlar Egzersizleri beyin için aerobik egzersizleri benzer . Neurobic egzersizkilitduyuların iki veya daha fazla içeren içerebilir , bir roman ve ilgi çekici bir şekilde görevlerini yapmaktır . Örnekler diş fırçalama ya da , kişinin daha az baskın eli ile bir kavanoz açma youreyes kapalı bir yemek yeme ya da çalışmak için farklı bir yol sürüş olacaktır . Bir roman ve beklenmedik bir şekilde rutin kırarak ,beyin ve böylece hafızayı güçlendirme , yeni nöral bağlantılar yapmak zorunda kalır .
Faaliyetlerin bir dizi düşmek Yeni Görevler öğrenin Bu kategori içine , yeni bir yabancı dil öğrenirken , bir müzik aleti çalmak için çalışırken, bir spor oynamak için öğrenme dahil . Bu ve benzeri faaliyetler sırayla , hafızayı geliştirir , dikkatbeyni zorlar .