Bazı faktörler artan yaş , egzersiz eksikliği , kötü duruş mekaniği ve sigara dahil olmak üzere bir fıtıklaşmış diskten yaralanma şansınızı arttırmak . Karıncalanma , uyuşma veya bir kolda zayıflık , ya da başınızınarka baş ağrısı size boyun disk problemi yaşarsanız , belirtiler ağrı veya yanma boyun ve omuzkaslarında içerebilir . Bu belirtileri yaşıyorsanız , en kısa sürede doktorunuza başvurun. Eğer bel fıtığından daha ciddi bir şey var olsa da , doktorunuz vücudunuzun her iki tarafını etkileyen zayıflık geliştirmek durumunda
özellikle farkında olun . Ağrı için diğer olası nedenleri ortadan kaldırmak gerekir , ya da olacak , kontrolü kaybederseniz mesane ya da bağırsakların . Bu belirtiler kalıcı sinir hasarı veya felce yol açabilir , spinal sinirler daha ciddi bir sıkıştırma gösterebilir . Bu belirtilerle karşılaşırsanız, hemenacil servise gidin .
Soğuk ve Sıcak Tedavisi
olası komplikasyonlara rağmen , fıtıklaşmış disklerinbüyük çoğunluğu için tedavi oldukça basittir . Doktorunuz genellikle şişlik , ağrı ve olası kas spazmları azaltmak için buzdüzenli uygulama ile tedaviye başlayacak . 48 saat sonra, kan akışını arttırmak ve kas dokusu toksinleri azaltacak , ısı terapisi geçebilirsiniz . 20 dakika maksimum soğuk ya da ısı terapisi oturumları tutun ve cildinize doğrudan buz veya ısı kaynağı yerleştirmek için asla unutmayın .
Ağrı İlaçlar
rahatsızlık düzeyine bağlı olarak , size doktor ağrı kesici ilaçlar bir dizi kullanabilirsiniz . Hafif veya orta derecede ağrısı genellikle ibuprofen, aspirin veya naproksen gibi over- the-counter -steroid anti- enflamatuar ilaçlar (NSAID ) ile kontrol edilir . Asetominofen de etkili olabilir . Daha şiddetli ağrı gibi Cyclobenzaprine veya diazepam gibi kas gevşeticikullanımı için çağırabilir . Bu ilaçlar etkisiz iseniz , doktorunuz kodein veya hidrokodondur /asetaminofen karışımı kısa süreli kullanımı reçete edebilir . Tüm ağrı kesiciler bazı riskleri ve yan etkileri taşıyan . Lütfen tedavisinde kullanılanbelirli ilaçlar hakkında doktorunuza danışın .
Egzersiz ve Fizik Tedavi
geçici sınırlayarak ya da fiziksel aktivite değiştirerek de rahatlama sağlayabilir . Eğer egzersiz kapasitesine sahip iseniz, yaralanma ağırlaştırmak yok faaliyetlerini almak için emin olun . Eğer yatak istirahati sınırlı bir süre gerekebilir yaparken , mümkün olduğunca günlük çalışma takvimi kadar korumak . Iyileşme ve yeniden yaralanmaya .
Portalı ve Cerrahisi
vakalarının yüzde 95 yüzde 90 olarak , Boyun fıtığı önlemek için tam bir tedavi programı için bir fizyoterapist danışın diskler 4-6 haftalık bir süre içinde önemli ölçüde iyileşir. Sorun devam ederse , ameliyat gerekebilir . Herhangi bir cerrahi prosedürayrıntıları için doktorunuza danışın o önerebilir .