1. Sakin olun ve durumu değerlendirin. Kişinin sadece öksürdüğü veya öğürmediği, gerçekten boğulduğundan emin olun.
2. Kişiyi tıkanıklığı öksürerek gidermeye teşvik edin. Öksürebiliyorlarsa, onları güçlü öksürmeye teşvik ederek onlara yardım etmeye çalışın.
3. Kişi tıkanıklığı öksürerek gideremezse Heimlich manevrasını uygulayın. Bu, nesnenin hava yolundan çıkarılmasına yardımcı olabilecek bir dizi karın itme işlemidir.
Heimlich manevrasını gerçekleştirmek için:
* Kişinin arkasında durun ve kollarınızı onun beline sarın.
* Bir elinizi yumruk yapın ve yumruğunuzun başparmak tarafını kişinin karnına, göğüs kemiğinin hemen altına yerleştirin.
* Diğer elinizle yumruğunuzu kavrayın ve hızlı, güçlü itme hareketleri kullanarak içeri ve yukarıya doğru çekin.
* Nesne yerinden çıkana veya kişi yeniden nefes almaya başlayana kadar Heimlich manevrasını uygulamaya devam edin.
4. Kişinin bilincini kaybederse CPR'ye başlayın. Kardiyopulmoner resüsitasyon (CPR), tıbbi yardım gelene kadar kişinin kalbinin ve akciğerlerinin çalışır durumda kalmasına yardımcı olabilecek hayat kurtarıcı bir tekniktir.
CPR gerçekleştirmek için:
* Kişinin yanında diz çökün ve bir elinizin topuğunu göğüs kemiğine, meme ucu çizgisinin hemen altına yerleştirin.
* Diğer elinizi birinci elinizin üstüne koyun ve parmaklarınızı birbirine kenetleyin.
* Kişiye dakikada 100 kompresyon olacak şekilde sert ve hızlı bir şekilde aşağı doğru bastırarak 30 göğüs kompresyonu uygulayın.
* 30 göğüs basısından sonra kişiye 2 kurtarma nefesi verin. Bunu yapmak için kişinin burnunu sıkıştırın ve ağzını ağzınızla kapatın, göğsü yükselene kadar üfleyin.
* Tıbbi yardım gelene kadar CPR yapmaya devam edin.
Not: Kişi hamileyse Heimlich manevrasını değiştirmeniz gerekebilir. Daha fazla bilgi için Heimlich manevrasının hamile kadınlarda uygulanmasına ilişkin Amerikan Kızılhaç kurallarına bakın.