. Herhangi bir hastalık veya hastalık olduğu gibi, mücadele ve sonuçta buna karşısavaşta kazanmak yardımcı müttefiki olan bir doktor istiyorum . Bu ilaçlar , egzersizler , diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile ilgili soruları yanıtlayan geldiğinde fibromiyalji konusunda uzmanlaşmış bir doktor bilginin bir zenginlik olacaktır . Sizin sağlık sigortası taşıyıcı veArtrit Vakfıyerel bölümsağ doktor için arama size yardımcı olabilir .
2.
Ulusal Fibromiyalji Derneği ( NFA ) katılın. Kendi Web sitesi ( fmaware.org ) bilgi ve kaynakların kapsamlı bir dizi sunuyor . Ayrıca , onlar fibromiyalji etkilenen başkaları ile bağlayabilirsiniz çok aktif bir Facebook sayfası var .
3
bilgi ve kaynaklar için bir online arama Davranış . Google.com gibi herhangi bir arama motorunakelime ' fibromiyalji ' yazın vebinlerce sonuç alırsınız . Eğer arıyorlar kesinbilgilere ilişkin arama kelimeleri dahil ederek arama yaparken daha spesifik olun . Örneğin, ' fibromiyalji baş ağrısı ' veya ' fibromiyalji beyin sis ' için arama .
4
destek grupları bulun . Eğer bir online grubunu tercih ya da daha doğrusu şahsen birine katılmak istiyorum olsun, sizin için bir destek grubu var . Her zaman başkalarının anlamak ya senaynı şeyleri ile ilgili olduğunu bilmek yardımcı olur . ProHealth.com Bölgenizde fibromiyalji destek gruplarına bir portal sunuyor . Ayrıca , onlar bir grup bulmanıza yardımcı olabilir görmek için yerel hastane veya klinikte ile kontrol edin. Çoğu kütüphaneler detoplum içinde destek grupları için bilgiler var .