erkenacıyı yakalamak ilaçlar Baş Ağrısına
. En kısa sürede size gelen bir baş ağrısı hissediyorum ,ağrı mücadele için hızla çalışıyoruz . Baş ağrısıtipine bağlı olarak , ağrı rahatsızlıkbaşlangıcında tedavi edilmezse yoğunlaştırılması , bir kişinin başının ve boynunun çeşitli bölgelerine yayabilir .
2
gelen baş ağrısıtipini belirlemek için elinizden geleni yapın hangi acı . Gerilim baş ağrısıboyun sunmak eğilimindedir . Adet baş ağrısı premenstrüel sendrom belirtisi olarak aylık oluşabilir . Bir baş ağrısı görme sorunları bir kalıntı ya da sonucunbelirtisi olabilir . Ek baş ağrısı nedenleri açlık , dehidrasyon ve kafein hassasiyeti vardır . Eğer bağımlı kafein iseniz tersi " düzeltme " vardı ve varsa , size baş ağrısı karşılaşabilirsiniz . Overconsumption baş ağrılarına neden olurken kafein tüketimi , baş ağrısı kabartma yardımcı olabilir .
3
baş ağrısı tedavisi içinen uygun tedaviyi belirlemek . Bu tür söğüt ağacı kabuğundan , doğal salisilat içeren organik bir ağrı kesici , aspirin ( Tkáč , 1990 ) 'de , aktif terkip maddesi olarak bir doğal bir alternatif tercih edebilir . Aspirin , asetaminofen , naproksen ve ibuprofen baş ağrısı tedavisinde kullanılan yaygın ilaçlar içinjenerik isimler.
4
fazla su içiniz. Yeterli hidrasyonbir baş ağrısı etkiler azaltabilir . Gerekli sıvıları Yenileyici dehidrasyon nedeniyle baş ağrısı ortadan kaldırabilir . Bu, ya ortak over - the- counter ilaçlar gibi ek ilaçlar almadan yapılabilir .
5
şey doldurma yiyin. Cevapsız yemek bir baş ağrısı neden olabilir , ve açlığını gidermek için bir şeyler yeme rahatlama sağlayabilir . Düzenli bir beslenme programı yapışmasını sindirim sistemininfonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı yanı sıra açlık baş ağrıları önleyebilir .
6
bazı seks var . Kan akımındaartış, gerginlik ve stresi azaltır ve alt kasları kendi bazı sözleşmeleri başlar kez tamamen kas kasılması baş ağrısı ortadan kaldırmak olabilir . Baş ağrısı uzmanı Dr Vincent Martin , baş ağrısı kurtulmak yardımcı olur bültenleri serotonin , orgazm neden cinsiyete göre . Ne yazık ki, " cinsel birleşme " veya " seks baş ağrısı"seks ve sonuçta orgazm muzdarip eğer gerçektenneden değilçözüm haline .
7.
biraz dinlen . Sakin bir konumda istirahat tedavi ve bir baş ağrısıhafifletilmesini hızlandırdığını yardımcı olabilir . Yatarken ve veya ilaçsız hatta , uyuklayan , bir baş ağrısı içingerekli tedavi olabilir .