bir makaleye göre, " Science Daily " baş ağrısı olanlar akupunktur yararlanabilir . Çin akupunktur tüm bloke olmuş enerjiyi serbest ilgilidir . Bir akupunktur tedavisi yaklaşık 100 $ mal olabilir ancak genellikle sigorta kapsamındadır . Iğneler nispeten ağrısız ve acil yardım sağlayabilir . Kronik hasta için , birkaç randevular uzun süreli ağrı kesici için gerekli olabilir . Akupunktur denemeden önce doktorunuza konuşmak emin olun .
Acupressure
Acupressure baş ağrısı için başka bir alternatif tedavi olduğunu ve buradayararı kendini idare olmasıdır . Başınızınarkasına ellerinizi yerleştirin. Parmaklarınla , üzerinden sırasıyla iki tarafında boyunortasından yaklaşık yarım kafatasıtabanının iki tarafındaalanı bulmak . Parmaklarınızı kullanarak veortasına doğru bastırın . Basın sert ve sonra yaklaşık iki dakika boyunca veya yardım bulmak kadar küçük çevrelerde yoğurun .
Beyaz Willow Bark
devralmak istemiyorsanız - the-counter ve reçeteli ilaçlar , beyaz söğüt kabuğu doğal bir alternatiftir . Bu aspirine benzer olan ve19. yüzyıldan beri civarında olmuştur . Bu ağrı tedavisi için kullanılan aktif madde olan salisilik asit içerir. Herhangi bir ek ya da alternatif ilaç olduğu gibi ,
istirahat
rahatlatıcı masaj . Almadan önce doktorunuza danışın gerilim baş ağrısı rahatlatmak için yardımcı olabilir veya da en azından sizi yatıştırmak acı bulunmaktadır. Kava Kava , sağlık gıda mağazalarında mevcut bir bitkisel , hafif bir sakinleştirici ve dinlenmek yardımcı olacaktır . Stres baş ağrısı nedeni ise, sıcak bir banyo veya papatya ya da doğal bir yatıştırıcı olan kediotu kökü, rahatlatıcı bitkisel çaylar deneyebilirsiniz .