2. Felç. Şiddetli hipokalemi vakalarında (düşük potasyum) felç meydana gelebilir. Bunun nedeni, potasyumun sinir sinyallerinin iletilmesi için gerekli olmasıdır. Yeterli potasyum olmazsa sinir sinyalleri bozulabilir ve felce neden olabilir.
3. Anormal kalp ritmi. Potasyum ayrıca kalp atış hızının düzenlenmesinde de rol oynar. Yeterli potasyum olmazsa kalp atış hızı düzensizleşebilir, çarpıntıya, göğüs ağrısına ve hatta ölüme neden olabilir.
4. Yüksek tansiyon. Hipokalemi aynı zamanda yüksek tansiyona da yol açabilir. Bunun nedeni, potasyumun vücuttaki sıvı dengesini düzenlemeye yardımcı olmasıdır. Yeterli potasyum olmazsa vücut daha fazla sıvı tutar ve bu da kan basıncını artırabilir.
5. Böbrek taşları. Potasyum böbreklerin düzgün çalışması için de gereklidir. Yeterli potasyum olmazsa böbreklerde taş oluşabilir ve bu da ağrıya, kanamaya ve enfeksiyona neden olabilir.
6. Gastrointestinal sorunlar. Hipokalemi ayrıca mide bulantısı, kusma ve ishal gibi gastrointestinal sorunlara da yol açabilir. Bunun nedeni, potasyumun sindirim sisteminin düzgün çalışması için gerekli olmasıdır.
7. Akıl sağlığı sorunları. Şiddetli hipokalemi vakalarında kafa karışıklığı, yönelim bozukluğu ve halüsinasyonlar gibi zihinsel sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, potasyumun beynin düzgün çalışması için gerekli olmasıdır.
Tedavi
Hipokaleminin tedavisi potasyum alımını arttırmaktır. Bu diyet, takviyeler veya intravenöz (IV) tedavi yoluyla yapılabilir.
Diyet
Potasyum içeriği yüksek gıdalar şunları içerir:
- Meyveler:muz, portakal, kavun, kavun, üzüm
- Sebzeler:patates, tatlı patates, ıspanak, lahana, pazı
- Fasulye:barbunya fasulyesi, siyah fasulye, barbunya fasulyesi
- Fındık:badem, ceviz, kaju fıstığı
- Tohumlar:ayçiçeği çekirdeği, kabak çekirdeği
- Süt ürünleri:süt, yoğurt, peynir
Takviyeler
Potasyum takviyeleri reçetesiz veya reçeteyle mevcuttur. Potasyum takviyeleri paket üzerindeki talimatlara göre alınmalıdır.
İntravenöz (IV) tedavi
Şiddetli hipokalemiyi tedavi etmek için IV tedavisi gerekli olabilir. IV tedavisi, potasyumun doğrudan damara verilmesini içerir.
Önleme
Hipokalemiyi önlemenin en iyi yolu bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyet yemektir. Hipokalemi riski taşıyorsanız potasyum takviyesi de almanız gerekebilir. Potasyum takviyesinin sizin için uygun olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun.