iken Depresyon kaçının nasıl
. Diyaliz sizin veya diri sevilen tutmak için kullanılan bir tedavi olduğunu unutmayın. Yaşamak için her şey var . Depresyon böbrek hastalığı olan hastalarda ilişkili yaygın bir psikolojik faktördür . İlk adım depresyon ne olduğunu bilmek için . Belirtileri şunlardır : suçluluk , çaresizlik ve üzüntü duyguları , huysuzluk , ve umutsuzluk . Genellikle libido değişiklikleri , beslenme alışkanlıkları ve iştah eşlik ediyor . Eğer depresyon muzdarip zaman, sabır ve gerçekleştirilmesi ile, sağlıklı bir yaşam için kendinize yardımcı olabilir .
2
depresyonda olmaktan tutmak için pek çok teknikler vardır . Eğer Allah'a iman , daha yüksek bir güç konfor arıyorlar . Bu ihtiyaç zaman içinde gücünü almak için izin verecektir . Birçok meditasyon ile yardım isteyin . Bu sizin düşüncelerinizi ortalamak ve zihninizi dinlenmek için izin verecektir .
3
size yardımcı olmak için aile varsa , onlardan yardım isteyin . Aileniz ve arkadaşlarınız için duygularını konuşarak ve tartışarak sahipsiniz . Hepsini onlar hissediyor olabilirsiniz nasıl farkında ki bazen hissediyorum bildirin . Duygularını verbalizing Eğer aklını ve kalbinizin kapalı onları almak için izin verir . İçinde şişe duyguları tutmak iyi değildir . Talking Duygularınızı tüm serbest ve hareket sağlayacak .
4
depresif hissetmeye başladığınızda , bir kitap okumak ya da bir yürüyüşe çıkın. Seni seviyorum ve depresif hissediyorum kullanmak bir hobi bulun. Yürüyüş kalp için iyi hem de rahatlatıcı olabilir ! Bu teknikler mutlu düşünceler ve olumlu duyguları teşvik edecek ve depresyon ortadan kaldırmak olacaktır . Eğeryukarıdaki teknikleri denedim ve hala nedeniyle diyalize depresyon hastası iseniz
5
, size böbrek ile sohbet etmek gerekebilir doktor. Doktorunuz sizedepresyon ile başa çıkmak için reçete ilaçlar vardır . Bu ilaçlar sizin eski öz gibi bir duygu olacak - diyaliz öncemutlu bir insan . Genel olarak, pozitif kalır ve dinlemek olabilir herkes konuşmaya çalışın . Sen !
Size yardım etmeye istekli olabilir kim asla bilemezsiniz