Mayo Clinic göre , en çok böbrek taşları kalsiyum içerir. Çok fazla kalsiyum tüketenaşırıçözünmüş kalsiyum sertleşmesine ve bir böbrek taşı oluşturmak için izin , böbrekler yoluyla atılır neden olabilir . Jackson Siegelbaum Gastroenteroloji Uzmanları kalsiyum düzeyi yüksek olan gıdalar kaçınarak kalsiyum alımını sınırlayan öneririz . Bu besinler peynir, dondurma , süt ve pizza eklemeyin . Böbrek taşı için bir kalsiyum kısıtlı diyet , erkekler günlük kalsiyum hiçbir fazla 800 mg almalısınız . Menopoz ulaşamamış kadınların günlük kalsiyum fazla 1000 mg almalısınız . Menopozdan sonra, kadınlar günde en fazla 1200 mg kalsiyum kendi alımını sınırlamak gerekir . Eğer ürik asit böbrek taşı varsa
Pürin Kısıtlama
olacak daha az ürik asitböbrekler yoluyla atılır böylece diyet değiştirmek için tavsiye . Betty Kovacs , tescilli diyetisyen veNew York Obezite Araştırma Merkezi Zayıflama Programıeş-direktörü , ürik asit taşları asidik idrar ve pürin yüksek alımı ile ilişkili olduğunu belirtmektedir . Pürinler etler , hamsi , sardalye , uskumru ve sos bulunur . Kovacs protein kaynağı olarak süt ürünleri , baklagiller , kepekli tahıllar ve sebzeler ile bu yüksek pürin gıdalar yerine önerir .
Başka yolu
Fiber Emme azaltmak için böbrekler tarafından atılır kalsiyum miktarı daha çözünmez lif yemektir . Jackson Siegelbaum GastroenterolojiDoktorlara göre, çözünmez lifidrarda kalsiyummiktarını azaltmaya yardımcı olabilir . Kalsiyum bağırsak hareketleri ile yerine böbrekler yoluyla atılır , böylece Fiber bağırsaklarda kalsiyum ile birleştirir. Fiber gıdaların davücudun kalsiyum emmek için daha az zaman vererek , daha hızlıbağırsak yoluyla hareket yapar .
Sıvı Alımı
Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Clearinghouse içme önerir 12 tam bardak su her gün bir böbrek taşı varsa . Sıvı alımını artırarak onlar sertleşmesine ve daha fazla taş veya daha büyük varolan taşları neden böyleceidrar yolu dışında mineraller temizlemek için yardımcı olabilir . Sen kafein hızla sıvı kaybına neden olabilir beri günde en fazla iki bardak kahve ve çay alımını sınırlamak için tavsiye edilebilir .
Ağrı Kesici
doktorunuz böbrek taşı ağrı kontrolü için ilaç reçete olsa da , size ilaç alarak önlemek, böylece kendiağrı giderici denemek isteyebilirsiniz . Maryland Medical CenterÜniversitesi göre, enflamasyon ve ağrıyı kontrol etmek için bir hint yağı paketi kullanabilirsiniz . Cildinize doğrudan hint yağı uygulayın ve temiz bir bez ve plastik wrap tabakası ile örtün . Hint yağı paketi üzerinde bir sıcak su şişesi ya da ısıtma pedi koyun ve 30 ila 60 dakika boyunca yerde bırakmak . Hiç hintyağı bir alerjik reaksiyon varsa , bu tedavi kullanmayın .