Böbrek taşları, idrardaki mineraller ve tuzların kristalleşip sert tortular oluşturmasıyla oluşur. Bol miktarda sıvı, özellikle de su içmek, idrarın sulandırılmasına ve kristal oluşumunun önlenmesine yardımcı olabilir. Günde en az sekiz bardak su içmeyi hedefleyin.