Artan Kalp Atış Hızı:Egzersiz sırasında vücut daha fazla oksijene ihtiyaç duyar ve kalp atış hızı, kaslara daha fazla oksijenli kan pompalamak için artar. Astımlı kişilerde hava yolları daralabilir veya iltihaplanabilir, bu da havanın akciğerlere girip çıkmasını zorlaştırır. Bu, kalbe fazladan baskı uygulayarak, azalan oksijen kaynağını telafi etmek için daha hızlı atmasına neden olabilir.
Hızlı Nefes Alma:Astım, taşipne olarak bilinen nefes darlığına ve hızlı nefes almaya neden olabilir. Bu hızlı nefes alma, kalp oksijen talebini karşılamaya çalışırken kalp atış hızının artmasına neden olabilir.
Anksiyete ve Stres:Astım atakları veya atak korkusu endişe ve strese neden olabilir, bu da kalp atış hızının daha da artmasına neden olabilir. Kaygı, adrenalin gibi stres hormonlarının salınmasını tetikleyerek kalp atış hızının artmasına neden olabilir.
Azalan Egzersiz Toleransı:Astım, egzersiz toleransını sınırlayabilir; bu, bireylerin astımı olmayan kişiler kadar yoğun veya uzun süre egzersiz yapamayabileceği anlamına gelir. Bu azalan egzersiz kapasitesi, astımlı bireylerin genel kardiyovasküler kondisyonunu ve kalp sağlığını etkileyebilir.
Astımlı bireylerin egzersiz programına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışması önemlidir. Düzenli egzersiz astımı yönetmek için faydalı olabilir, ancak semptomları tetiklemeyen veya kalbe aşırı baskı yapmayan uygun aktiviteler ve yoğunluk seviyelerini bulmak çok önemlidir. Astım ilaçlarını reçete edildiği şekilde kullanmak ve egzersiz sırasında hazırda bir kurtarma inhalatörü bulundurmak semptomların yönetilmesine yardımcı olabilir ve güvenli ve keyifli bir egzersiz deneyimi sağlayabilir.