- alerji, astım, kronik bronşit, amfizem, kalp yetmezliği, GERD, geniz akıntısı, sinüzit vb.
2. Sigara içmek veya sigara dumanına maruz kalmak
- Solunum yollarını tahriş eder ve iltihaba neden olabilir, mukus ve balgamın temizlenmesini zorlaştırır.
3. Yeterince sıvı içmemek
- sıvılar mukusu gevşetmeye ve boğazın yağlı kalmasına yardımcı olarak balgamın öksürülmesini kolaylaştırır.
4. Yanlış öksürük ilacını kullanmak
- Bazı öksürük ilaçları öksürük refleksini baskılayarak mukus ve balgamın temizlenmesini zorlaştırabilir. Diğerleri öksürüğü kötüleştiren yan etkilere neden olabilir.
5. Yeterince dinlenmemek
- Vücudun kendini iyileştirmesi için dinlenme şarttır. Yorgun olduğunuzda bağışıklık sisteminiz zayıflar ve daha uzun süren bir öksürük geliştirme olasılığınız daha yüksektir.
6. Kötü hava kalitesi
- Havadaki kirleticiler solunum yollarını tahriş edebilir ve iltihaba neden olabilir, bu da mukus ve balgamın temizlenmesini zorlaştırır.
7. Stres
- Stres, boğazdaki ve göğüsteki kasların gerilmesine neden olarak öksürüğü kötüleştirebilir, nefes almayı ve mukus temizlemeyi zorlaştırabilir.
8. Bazı ilaçlar
- ACE inhibitörleri, beta blokerler, kalsiyum kanal blokerleri vb. yan etki olarak öksürüğe neden olabilir.
9. Alışılmış öksürük
- Bazı kişiler öksürüğün altında yatan neden ortadan kalktıktan sonra bile öksürme alışkanlığı geliştirir.
10. Belirtileri görmezden gelmek
- Öksürüğünüz 2 hafta sonra düzelmezse veya ateş, göğüs ağrısı, nefes darlığı veya balgamda kan gibi başka belirtiler de eşlik ediyorsa doktorunuza başvurmanız önemlidir.