önemlidir için çalışan bir fizik tedavi rejimi geliştirmek için hazırlayın . Eğer tanısı almış bir kez , bir fizyoterapist ve bir meslek terapisti hem de danışmalısınız . Bir fizyoterapist size romatizmalı eklemsağlığını geliştirir ve yanlışeklem stres değil bir egzersiz rejimi tasarımı yardımcı olacaktır . Bir mesleki terapistetkilenen eklemin daha fazla zarar vermemek için günlük çalışma ve faaliyetleri için rutin planı yardımcı olacaktır.
Bir Programı Geliştirme
Bu durum olacaktır mümkündür ameliyat gerektirir, bu nedenle doktorunuza danışın . Hiçbir cerrahi gerekiyorsa , fiziksel terapist sizin için tedavinin daha güçlü düzeyde tasarlamak mümkün olacaktır . Artrit Vakfı'na göre , " Egzersiz ağrıyı azaltmada ve osteoartrit hareketi geliştirmek içinen etkili ilaç dışı tedavi olarak kabul edilir . "
Fiziksel terapist ile terapi türlerini tartışın . Lütfen akromioklavikular artrit ciddi ise, omuz seviyesinin altındakolunu tutmak egzersizleri gerekebilir . Aralık -of = hareket egzersizleri öğrenme dolaşımını ve esnekliğini artırmaya yardımcı olacaktır . Her zaman güçlendirme egzersizleri ilerleme için hazır olduğunuzda böylece terapist bilir belirtilerin bir günlük tutmak .
Fizik Tedavi Cerrahi sonra
Eğer akromioklavikular artrit doktorunuz ile fizik tedavi görüşmek , ameliyat gerektirir . Ameliyat sonrası tedavisi ile deneyimli fizyoterapistler başvurular için isteyin . Terapistortak hareket ve sizin içinkasları şişiriyor , kurtarma sırasında zorlanma ya da yaralanma riskini azaltmak hangi terapist başlangıçta , pasif egzersizler programı olabilir. Bu size tam olarak iyileşmiş olmalıdır zamankinden daha yapıyoruz göstergeleri olabilir gibi özellikle kas spazmları ve ağrı dikkat .
Ağrı Yönetimi Sizin Tedavisi
sırasında orada akromioklavikular artrit ağrı yönetmek için birçok yol vardır ve ağrı tedavisi geciktirmek istemiyorum . Mümkün over- the-counter ağrı kesici ilaçlar kullanın . Ağrı kesici ilaçlar Bu tür çoğu reçeteli ilaçlar daha az yan etkileri vardır . Ağrı reçetesiz ilaçlar için çok şiddetli ise , diğer seçenekler hakkında doktorunuza danışın . Çeşitli seçenekler anti-enflamatuar eklem şişmesi nedeniyle ağrıyı azaltmak için ilaç , şişme ve ağrı azaltmak enjeksiyonları ve ağrı sinyallerinin iletimi engelleyen hatta sinir blokerleri dahil olmak üzere mevcuttur . Doktorunuz ile ağrı ve olası tedaviler düzeyini tartışın .