artrit için bir "tedavi " olduğunu anlayın . Eklem bozulmaya başladı sonra,işlem tamamen geri alınamaz . Bu yavaşlatılabilir ve belirtiler tedavi edilebilir. Ama tedavi mevcut değildir . Bunun yerine,artrit kendisi içinbelirtiler tedavi ardından , olabildiğinceolası nedenleri gibi birçok tedavi edecekfikri ile tedavi yaklaşımı . Sıcak ve soğuk terapi hem artrit ağrısemptomlarını tedavi etmek için mükemmel bir seçimdir .
Soğuk Terapi
Soğuk tedavisi en doğru egzersiz sonra uygulanır , ya da zamanromatizmalı alan kullanılmış ya da vurgulanmıştır. Arasında 10 dakika ara ile her seferinde 20 dakika boyuncaetkilenen alan , bir buz paketi uygulayarak , meydana olabilir herhangi bir şişlik kolaylaştırmak için harika bir yoldur , ve artrit ağrı büyük bir meydanailtihabı geliyor ortak . Buz da şiş ve sert hale gelen arterit alanı tutaralanı, sıvı bir acele engeller ,şişme dokuların daraltır. En egzersiz ısı oluşturur , çünkü buz artrit ağrı nedenleri fiziksel aktivite sonrası artrit ağrısı içinen iyi seçimdir .
Isı Terapisi
ısıyı kullanmak bir zorunluluktur özellikle yatmadan önce artrit hastaları için . Rahatlamak için çalışırken , sıcak bir banyo artrit ağrısı için çok yararlıdır . Bir kez dışarı ,etkilenen bölgeye bir ısıtma yastığı veya topikal ısıtma analjezik uygulanır . Sıcaklıkduygusuhastalığınrahatsızlık bazı kolaylığı ve uykuya yardımcı olacaktır . Artrit hastalarınınen sık görülen şikayetlerden birisoğuketkilenen bölgelerde " içine " alır ve onlara sızlatıyor olmasıdır . Başlamadan önce bu ağrıyı önlemek için , o zaman dinlendirici bir gece uykusu almak için daha fazla muhtemeldir . Isı ve soğuk arasında
Alternatif Sıcak ve Soğuk
Alternatif tedavisi de artrit ağrısı için etkili bir tedavi olabilir . Bu nasıl çalıştığını tam olarak anlaşılmış değildir , ve herkes için tam olarak etkili değildir . Bukan damarları daralıyor ve dilate vekilleri çünkü iyi çalışıyor olması muhtemeldir. Romatizmalı alandolaşımını artırmak şeykoşulu yardımcı doğru faydalıdır . Buz paketi ile başlayın ve 10-20 dakika süre ile geçerlidir. Daha sonra 10-20 dakika boyunca ılık ( çok sıcak ) su içinde emmek , cilt beş dakika ısınmaya bırakın. , Buz ile bir ısıtma pedi izleyin. Eğer uzun süreli rahatlama yaşarsanız , bu sizin için iyi bir seçimdir .