- Aktif bir şekilde dinleyin: Kişinin düşüncelerini ve duygularını yargılamadan ifade etmesine izin verin.
- Yargılamayın: Eleştiri veya suçlamadan kaçının ve onların bakış açısını anlamaya çalışın.
- Destekleyici Olun: Duygusal destek sunun ve onların yanında olduğunuzu bilmelerini sağlayın.
- Profesyonel Yardım Alın: Onları, yeme bozuklukları ve intihar düşünceleri konusunda uzmanlaşmış bir psikoterapist veya danışman gibi bir ruh sağlığı uzmanından profesyonel yardım almaya teşvik edin.
- Sağlıklı Beslenmeyi Teşvik Edin: Dengeli beslenmenin önemini anlamalarına yardımcı olun ve onları beslenme danışmanlığı almaya teşvik edin.
- Davranışı İzleme: Tehlikeli davranışlara veya kendine zarar verme belirtilerine karşı dikkatli olun ve gerekirse müdahale edin.
- Sabırlı ve Kalıcı Olun: Yeme bozukluğundan kurtulmak zaman alır ve yol boyunca aksilikler olabilir. Süreç boyunca sabırlı ve destekleyici olun.
Unutmayın, bu konuda yalnız değilsiniz. Anoreksik ile mücadele edenlere yardımcı olacak kaynaklar ve destek mevcuttur. Siz veya tanıdığınız birinin ihtiyacı varsa lütfen yardıma ulaşın.