* Bir doktora danışın. İlk adım, doğru tanıyı almak ve plörezinin nedenini belirlemek için bir doktora görünmektir. Doktorunuz işten izin almanız gerekip gerekmediği de dahil olmak üzere en iyi tedavi yöntemini önerebilecektir.
* Belirtilerinizin ciddiyetini göz önünde bulundurun. Belirtileriniz hafifse ve çalışma yeteneğinizi önemli ölçüde etkilemiyorsa, ilaç alırken ve gerektiğinde dinlenirken çalışmaya devam edebilirsiniz. Ancak semptomlarınız şiddetli ağrı, nefes almada zorluk veya yüksek ateş gibi daha şiddetliyse, dinlenmek ve iyileşmek için işten izin almanız gerekebilir.
* İşinizi düşünün. İşiniz çok fazla fiziksel aktivite veya ağırlık kaldırmayı gerektiriyorsa belirtilerinizin şiddetlenmesini önlemek için işten izin almanız gerekebilir.
* İleriye dönük plan yapın ve işvereninize haber verin. İşten izin almanız gerekiyorsa bunu işvereninize önceden bildirmeniz önemlidir. Bu, yokluğunuzu telafi etmek ve işinizin olumsuz etkilenmemesini sağlamak için gerekli düzenlemeleri yapmalarına yardımcı olacaktır.
Vücudunuzu dinlemek ve ona iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi vermek önemlidir. İşten izin alıp almamanız gerektiğinden emin değilseniz dikkatli olun ve doktorunuza danışın.