nemlendirici size sinüs basıncı neredeyse anında rahatlama verecektir. Eğer mukus havuzu neden olduğu vegece boyunca drene edilir sabah sinüs basıncı önlemek için uyku gibi yatak odasında bir nemlendirici çalıştırın . Eğer acil yardım gerekir ve bir nemlendirici yoksa , tuvaletinizi kullanabilir . Dumanı tüten bir sıcak duş çalıştırın vebuharkapalı bir odada toplamak için izin verir ; Bu sıcak, sıcak havada iki ila dört kez bir gün nefes .
yüzünüze karşı bir ısıtma pedi kullanarak ısıtma pedini
kullanın kırmak için etkili bir yoldur sıkıştırılmış sinüs salgıları . En düşük ayarda bir elektrikli ısıtma pedi iyi çalışıyor , yerel eczaneden teminsıcak /soğuk paketleri olacak gibi . Beş dakika boyunca ısı ile yüzünüzü tedavisinde sonra , bir doku içinegevşetti mukus dışarı darbe . Isı uygulanarak doğrudan tıkalı mukus kırmaya yardımcı olsa da, ısıtılmış bir ev olmaz . Burnunuzdazarları kurur , hangi kuru hava önlemek için evinizin sıcaklığını yeterince serin tutun .
Bir Neti Pot
ile burun pasajda sulayın uzakta burun sulama yıkar sinüslerdebasınç neden olanmeskûn salgıları ve bakteriler . Neti tencere , en eczaneler mevcut emzikli cihazları , burun sulama için özellikle yapılır . Kullanmak için , sterilize su , bir 1/4-taspoon kabartma tozu veneti pot bir 1/2-teaspoon tuz 8 ons bir karışımı ekleyin . Yaklaşık 45 derecelavabo veya büyük bir kase ve açıyla başınızı üzerine kafa gezdirin . Yüksek burun içine dökün çözeltisi ve çözelti , alt burun deliğinin dışına akışı olacaktır. Kalan solüsyon ya da mukus dışarı darbe ve diğer burun deliği ile tekrarlayın . Her zaman neti pot temiz ve kuru tutmak ; sinüs basınçnedeni ise bakteriler Doğal
ilaçlara başvurmadan önce doğal ilaçlar kullanarak deneyin Yeter değil mi zaman
. kirli cihazların içinde birikebilir , ancak sinüzit ,iyi tedavi antibiyotikler olabilir . Ateşin veyabasınç ve ağrı sulama ve alerjenlere kaldırılması iyi yanıt vermezse , o zaman profesyonel tanı için birincil bakım sağlayıcı görmelisiniz .