polen alerji içinen iyi ev ilaçları biri mümkün olduğunca sık alerjenler kaçınmaktır. Alerjenlere duyarlı insanlar kuru, rüzgarlı bir günde dışarıda gitmekten kaçınmak , ya da açık hava etkinlikleri yaparken bir maske takmalıdır . Araba sürme veya evde kalırken kapı ve pencerelerini kapatarak ve klimalar çalıştırarak açık havada polen tutmak . Alerji hastaları bir evde yaşıyorsanız , alerjisi olanev vekişinin diğer üyeleri giysileri çıkarmak olmalıdır ve polenevde yayılmış değil bu yüzden onların vücut temizlemek .
Baharatlı yiyecekler yiyin
biberleri , turp ve polen alerjisi ile ilgili tıkanıklık için ev ilaçları olarak sarımsak iş Baharatlar gibi . Gıda bu baharatlar ekleyerek doğal kalabalığı dağıtmak ve mukus gevşetin , daha kolay nefes alma . İnsanlar sıcak onlar işleyebilir olarak yemek yiyebilirsiniz . Makale "Alerji İyi Diyet ve Saman Nezlesi " olsa da, bu baharat alerjisi olan kişiler için bu ev çıkar tavsiye etmemektedir ve baharatlar boğaz tahrişi ve aşırı öksürük neden olduğunu söylüyor . Baharatlar alışık olmayan insanlar bir anda bir baharat denemelisiniz .
Polen alerji ilaçları gibi antioksidanlar çalışmalarını içeren antioksidan açısından zengin meyve
gıdalar tüketmek bu çünkü vitaminler bağışıklık mücadele veakciğerlerindurumunu iyileştirmek . Kuruyemiş hırıltı ve akciğer iltihabı azaltmak ve akciğer fonksiyonlarını geliştirmek, E vitamini ve magnezyum içerir . Onlar da inflamasyon ve doku hasarına neden olan serbest radikalleri azaltır . Elma , turunçgiller ve domates gibi C vitamini yönünden zengin besinler alerjiye karşı doğal savunma olarak hizmet vermektedir. Kırmızı üzüm derileri hırıltı ve alerji vücudu koruyan , inflamasyonu azaltmak .
Çay
Yeşil , siyah ve beyaz çaylar inflamasyonu azaltmak ve bağışıklık artırmak flavonoidler içerir İçecek hangivücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur . "Alerji İyi Diyet ve Saman Nezlesi " limon ve bal ile sıcak bir bardak çay ilegüne başlayan alerji ile ilişkili sabah hapşırma önlediğini söylüyor . Çemen , rezene , anason ve adaçayı yapılmış bitkisel çayları alerji diğer ev ilaçları vardır . Alerji hastaları çay yaklaşık üç bardak bir gün içebilirsiniz .