Otlar mevsimsel alerji belirtileri tedavi etmek için bir yumuşak doğal bir yoldur . Isırganotu uzun alerji getirdiği belirtileri tedavi etmek için kullanılır olmuştur . Içten çekerken , bu bitki inflamasyonu ve bronş tıkanıklığı azaltır . Bu yaklaşık 2-4 hafta alerji sezonu öncesi bu ot alarak başlamak en iyisidir , ve ısırganalerji mevsimi boyunca ya da sürece belirtiler olarak kullanmak güvenlidir . Yaygın dozaj biri 250 ila 500 mg kapsül , her iki ila dört saat veya semptomlar kadar rahatlar .
Quercetin kontrol ederek alerji belirtileri azalttığı tespit edilmiştir meyve ve sebzelerde doğal olarak bulunan bir flavonoid bileşik histamin salınımı . Bu besin taze ürünlerin bol yiyerek elde edilebilir olsa da bir ek olarak alırsak , daha iyi sonuçlar doğurabilir. Iki kere öğünler arasında günde bir adet 400 mg kapsül alın .
Altınmühür kökbağışıklık sistemini güçlendirmek için yardımcı bir antibakteriyel bitkidir . Genellikle allerjenlerin neden olduğu semptomları ile ilgili olarak vücudu desteklemek için alerji mevsimi sırasında diğer otlar ile birleştirilir. Her seferinde bir 100-200 mg kapsül sadece altı hafta boyunca günde üç kez al. Sonra başlamadan önce 3-6 hafta boyunca bir mola .
Baharatlar
Sıcak , baharatlı gıda alerjisi belirtileri nedeniyle tıkalı burun ve tıkanıklık giderici etkili olabilir . Sıcak baharat kolay nefes almak için burun geçitleri ve açılması solunum yolları temizleyerek , ince mukus salgılar yardımcı olur. Yemek hazırlıklarına dahil edilebilir birkaç baharat biber , sıcak zencefil ve çemen vardır .
Diğer
Ek şeyler semptomlarını rahatlatmak için yapılabilir ve mevsimsel alerjiler grev zaman daha rahat hissettirecek. Salin ( tuzlu su ) burun spreyiburun polenleri yıkayın vemukus azaltmaya yardımcı olur . Ham bal alerji giderici için bir asırlık çözümdür . Temiz ve tozsuz çevrenizi tutun. Süt gibi gıdalar, ücretsiz bir bütün gıda diyet yemek , o mukus üretimini artırmak vebağışıklık sistemini zayıflatabilir şekerli işlenmiş gıdalar önlemek olabilir.