ev gereçleri ile sıcak veya soğuk kompres Make. ılık kompres için , uzun bir tüp çorap almak ve doldurmak pilav ile . .üstünde bir düğüm bağla iki dakikamikrodalgada yerleştirin ve kapalı gözlerle doğrudan uygulayabilirsiniz . Isıgöz tahrişi ile ilişkilirahatsızlık veya ağrı azaltmaya yardımcı olacaktır . , Soğuk kompres yapmak ıslak bir bez yıkama birini kullanın ve 20 dakika boyuncaderin dondurucuda koyun , ya da dondurulmuş bezelye küçük bir çanta kullanın. 10 ila 20 dakika boyunca kapalı gözlerinin üzerine ,yüzünde yerleştirin . Soğuk kompres herhangi bir şişme ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olacaktır . Soğuk ve sıcak kompres arasında geçiş Eğer tatmin edici bir konfor seviyesine ulaşmak kadar .
Kullanım Tuzlu
kurutulmuş gözleri rahatlatmak için tuzlu damla ( veya tuzlu su ) kullanın ve Damlalar uygun nem sağlamak . Tuzlu su iki amaca hizmet eder:gözleri nemlendirir ve herhangi bir istenmeyen tahriş edici temizler . Her gözün iki damla kullanın , her 30 dakika size rahatlama hissedene kadar . Kendi tuzlu bir buçuk su bardağı ve 1 tuz tsp.of evde düşer olun. Herhangi bir mineral katkı maddesi olmadan damıtılmış su ya da saf hale birini kullanın. Tuz tamamen çözülür sağlamak için sıcak su , sıcak olarak tuz karıştırın. Gözleri uygulamak veya en eczanelerde mevcut bir göz fincanı , kullanmak için temiz bir damlalık kullanın . Yüz üzerinden içinde tuzlu su çözeltisi ile bir fincan devrilme tarafından günde bir keztuzlu su çözeltisi ilegözleri yıkayın . Tuzlu suyatüm göz açığa 15 saniyegöz topu açın. Tuzlu su çözeltisi ayrıca herhangi bir tahriş sakin yardımcı olacaktır .
Kullanım Papatya Çay Poşetleri
iki papatya çay poşetleri atın ve daha az sıcak suda bekletip 10 saniye. Sensuya aşılanmış değil aktive edilecekbitkininaktif elementler , istiyorum . Çanta bir dakika soğumasını bekleyin ve daha sonra 10 dakika boyunca hem kapalı gözlerinin üzerine koyun . Papatyagözlerinin içine veyüz aşağı çalışmasına izin verin . Herhangi sulu run off yakalamak içinbaşının altına bir havlu yerleştirin . Papatya onun yatıştırıcı özellikleri ile bilinen bir bitkidir . Çay poşetlerisıcaklıkgözünde herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hafifletmek veyorgun göz kasları gevşer yardımcı olacaktır . Yardım için 3-4 kez bir gün tekrarlayın .