sinüs burun ağrıbasınç acupressure kullanarak mücadele edilebilir . Berkeley , CaliforniaAcupressure Enstitüsünden Michael Reed Gach , Ph.D. , göre , sinüs ağrısı rahatlatmak burnunuzdandışında iki nokta vardır . Sıkıca sağburun delikleri yüzünü buluştuğu altında , burun deliklerinindışına baskı uygulamak için başparmağınızı ve işaret parmağınızı kullanın . Eğer basınç uygulayarak sonra, çıkıp gelebilecek aşırı balgam yakalamak için burnunuzun altında bir kağıt havlu ile burnunuzdan yavaşça darbe . Bu eardrums zarar verebilir gibi darbe sırasında burun delikleri kapalı tıkamayın.
Gıda Terapi
sinüs basıncı rahatlatmak birçok yemek çeşidi vardır ağrı . Sarımsak güçlü bir besindir ve güçlü bir sinüs kesici yapar . Sarımsak suyu toplamak için taze sarımsak sıkın . Bir göz damlalıklı içinesuyu birkaç damla emmek . Başını arkaya doğru eğin ve burun içine doğrudansarımsak suyu damla . Beş dakika boyunca eğik başını tutmak ve sonra bir mendil içine tükendi izin . En fazla günde bir kez kullanın.
Ilık tuzlu su benzer bir şekilde de kullanılabilir . 1/2 çay kaşığı karıştırın. sıcak su bir yarım fincan tuzu . Biraz toz zencefil Snorting benzer bir etkiye sahip olacak ama burun eğilimli değilse kullanılmalıdır . Arpa yeşillikleri de Juiced veya bir tepesi olarak salata üzerine serpilir olabilir . Bu evin içine homurdandı olması gerekmez . Elma ve üzüm suları Dr John Peterson , Muncie , Indiana'da bir pratisyen göre , yararlı olmuştur .
Hidroterapi
sıcak su şişesi can Ayrıca, burun sinüs ağrısı tedavisinde kullanılabilir . Biraz su ısıtın ve bir şişe koydu . Su kaynatın etmeyin . Şişe sadece yarısı dolu olmalıdır . Bir havlusarın ve şişe burun ve alında karşı tutun . Mukus akışını teşvik edecek ve aynı zamanda sinüs burun ağrısı ile gelen herhangi ağrıları yatıştırır . Dışarı akabilirmukus herhangi yakalamak için burnunuzun altında bir mendil veya kağıt havluyu tutun. Ayrıca mukus akışını teşvik yardımcı olmak için bir göz damlalıklı ile burun içine sıcak su bırakabilirsiniz . Sıcak bir banyo sinüs ağrısı tedavisi kalmayacak , aynı zamanda vücudunuzungeri kalanında herhangi ağrıları rahatlatacaktır .