. Doktorunuz kafa tıkanıklığı gidermek için tedavi teşhis ve tavsiye böylece bir check-up gerekebilir . Senin durumun tedavisinin muhtemelen tıbbi muayenesonuçlarına dayalı olacaktır .
2
bir dekonjestan ilaç deneyin . Over- the-counter Oral dekonjestanlar , burun iltihabı azaltarak kafa sıkışıklığı rahatlatmak olabilir . Oral dekonjestanlar başınızı tıkanıklığı için uygun olup olmadığını doktorunuza sorun. Bu ilacı alırsan ,etiketi iyice okuyun ve sadeceönerilen doz almak .
3
bir burun spreyi kullanın. Dekonjestan burun spreyleriburun astar kan damarlarını daraltarak inflamasyonu azaltmak için burun üzerinde doğrudan çalışmak . Burun spreyleri kullanmadan önce doktorunuza danışın . Eğer bir rebound etkisi deneyim ve kafa tıkanıklığı daha da kötüye gidebilir , çünkü her gün burun spreyleri kullanmayın . Etiketini dikkatlice okuyun ve sadece yönetti olarak kullanmak .
4
antibiyotik alın . Bir enfeksiyon başınızı sıkışıklığına neden ise , doktorunuz antibiyotik reçete edecektir . Lütfen enfeksiyon çözüldükten zaman tıkanıklık rahatlamış olacaktır. Bunu yaparken değil enfeksiyon çözmek olmayabilir, çünkü tüm reçete antibiyotik alın .
5
bir buharlaştırıcı kullanın . Yatağının yanındaki bir buharlaştırıcı ile uyku . Nemli buhar başınızı sıkışıklığı rahatlatmak olabilir . Bakteri bunu kullanmak dahaki sefere içine büyümek ve kafa tıkanıklığı daha da kötüye gidebilir , çünkü iyice her kullanımdan sonra buharlaştırıcı temizleyin .