göster . Bu uyku , özellikle size gerektiğinde alerjenler arındırılmış olması için bir alan verecektir.
2 bir ev geliştirme mağazası , yüksek verimlilik parçacık hava (HEPA ) filtresi satın alın ve yatak odasında veya oturma odasında yerleştirin .havadanalerjen kaldırmak için her zaman filtreyi tutun
. , evinizde halı kurtulun . yüklü bir HEPA çanta ile bir HEPA vakum veya standart vakum ile sık sıkhalı , vakum tutmak gerekir. odalarında alerjenleri nötralize günlük sprey bir anti - alerjen oda ilehava ve mobilya sprey . hayvan fırça alerjik olmayan biri var ya dakedi tarak veya köpek ölü deri ve saç kaldırmak için her gün . allerjen kaldırarak mendil ilehayvan aşağı silin veya haftada bir kezhayvan yıkanmak . semptomları en aza indirmek için alerji hapları alın . Bazı alerji hapları fazla- - sayacı , diğerleri bir alerji bir reçete gerektirmeyen süre . immünoterapi alın , ya da bir doktor veya alerji dışında, alerji çekim desensitizing . Hastalar köpek veya kedi için immünoterapi çekim alabilirsiniz .
4
5
6
7.