. Gıda alerjisi belirtileri genellikle birkaç dakika içinde ortaya çıkar. Bir kişi göstermek içinalerjene maruz kaldıktan sonra Ancak, bazı iki saat kadar sürebilir . Alerjik reaksiyonlar içerebilir : kurdeşen , kızarmış deri ya da döküntü , karıncalanma veyaağız içinde kaşıntı hissi , yüzde şişme, kusma , ishal , karın ağrısı , öksürük veya hırıltı , baş dönmesi ,boğaz veya ses tellerinin şişmesi , solunum güçlüğü veya bilinç kaybı .
2
kayıtlı bir diyetisyen ( RD ) ile bir randevu alın . Bir RD gıdalar yemek için güvenli olan tanımak ve en iyi nasıl bir reaksiyona neden olabilir gıdalar önlemek için yardımcı olabilecek bir beslenme uzmanı. Bir RD da size diyet alerjenler kaldırma kalanbesin boşlukları doldurmaya yardımcı olabilir .
3
gıda maddeleri hakkında bilgi edinin . ABD Gıda ve İlaç İdaresi ( FDA )sekiz büyük alerjen herhangigıda bulunursa gıda şirketlerinin ürün etiketlerinde belirtmek zorunlu bulunmaktadır . Eğersekiz olandan başka bir alerji varsa , bir RD madde etiketleri daha fazla okumak için nasıl size gösterebilirim. Birçok alerjenler birden fazla isim gitmek için bu önemlidir . Üreticilerin bildirimde bulunmadan ürün maddeler değiştirebilir çünkü
4
Her zaman etiketlerinde yermaddeleri okuyun. Bu süt, yumurta , buğday ve fındık gibi yaygın alerjenler içerebilir yana, hem kozmetik ürünlerinde maddelerin farkında olun .
5
sorular sorun . Bir restoranda yemek zaman, alerjisunucuya bildirmek ve gıda hazırlanan olduğunda özel bakım alınması istiyoruz. Birçok gıdalar , çapraz kontaminasyona neden olabiliraynı eşyaları kullanarakaynı yüzeylerde hazırlanmış veya çünkü bu önemlidir . Çapraz bulaşma onlara sahip olmamalıdır yemekleri biten alerjenlere yol açabilir .
6
gıda alerjisi başkalarını bilgilendirmek , bu yüzden bir tepki varsa ne biliyorsunuz . Bilinçlendirme da alerjenlere maruz kalma riskini düşürmeye yardımcı olabilir . Diğerleri bir alerjisi var biliyorum , onlar işlevlerine yemekleri getiren bu dikkate muhtemeldir .
7
bir planı var . Derhal tedavi edilmezse hafif alerji belirtileri daha şiddetli hale gelebilir . Her zaman yanınızda epinefrin otomatik enjektör taşır . Bir epinefrin otomatik enjektör çok ciddi alerjik reaksiyonların tedavisinde acil durumlarda enjekte bir ilaçtır . Epinefrin otomatik enjektörlerle örnekleri Epipen ve Twinject vardır . Epinefrin anafilaksierken belirtileri sırasında tatbik edilirse, ciddi komplikasyonlar önlenebilir . Semptomlar ilerleme varsa , 911'i arayın , ya da hemen bir acil servise gidin .