Örneğin, birisi kilo vermeye çalışıyorsa, istenen etki vücut kütlesini azaltmak ve genel sağlığını iyileştirmek olacaktır. Birisi işyerinde terfi almaya çalışıyorsa, istenen etki daha yüksek bir pozisyona terfi etmek ve maaş artışı almak olacaktır. Birisi para biriktirmeye çalışıyorsa, istenen etki servet ve finansal güvenlik biriktirmek olacaktır.
İstenilen etki duygusal veya psikolojik de olabilir. Örneğin, birisi hayatında daha mutlu, daha kendinden emin veya daha tatmin olmuş hissetmek isteyebilir. Ayrıca bir korku veya kaygının üstesinden gelmeyi veya iç huzur duygusuna ulaşmayı da isteyebilirler.
Sonuçta arzu edilen etki, birinin ulaşmak için çalıştığı hedeftir ve onları harekete geçmeye ve ilerleme kaydetmeye motive eden de budur.