|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | ADD
Sağlığı ve Hastalıkları

DEHB Organizasyon İpuçları

DEHB olan bireyler zor üzere organize olmaya bulabilirsiniz . Zaman yönetimi ve sıralama becerileri pratik alır. Bir darmadağın ev ve yoğun programsorunu ekleyin. Evde kullanım yanı sıra iş ya da okul için organizasyon becerileri öğrenme zamanı yönetiminin iyileştirilmesi ve stresi azaltarak doğru uzun bir yol gidecek . Okul

DEHB çocuklar okulda konuları organize yardımcı olmak için renk kullanabilirsiniz . Bilim için bir kırmızı klasör notlar için kırmızı bir spiral defter ile tamamlanabilir . Çocuğun o konu ile ilişkilendirmekrenk seçmek için izin verir. Tek bir bağlayıcı içineklasörleri merkezileştirme ve günlükiçeriğini gözden geçirin. Bir günlük planlayıcı ödevleri ve bitiş tarihlerini kaydetmek için kullanılabilir . Gelecek projeler ve olaylar üzerine notlar dahilöğretmen alanı olan bir planlayıcısı kullanın . Günlükplanlayıcısı inceleyin. Artık projeler atandığı zaman , daha küçük , daha yönetilebilir parçalara onları kırmak . Her parçayı bir bitiş tarihi vermek ve sık sık ilerlemeyi gözden . Bu tür kalem bileme veya öğle yemeği seçme gibi günlük görevleri bir yapılacaklar listesinde yazılı veçocuk bunu günlük olarak gözden nerede yerleştirilebilir .
Ev

Yapılacaklar listeleri kısa kalmalıdır ve düzenli olarak gözden geçirilmelidir . Bir yer tayin veya belirli öğeleri düzenlemek için plastik kaplar kullanın . Okul için gerekli öğeleri bir kapta , başka okul sonrası faaliyetler için öğeleri ve üçüncü bir iş için gerekli olan gitmek . Her kapertesi gün için gerekli olacak her şeye sahip olduğu gece doğrulayın . Bu bir süre altında kayıp öğeleri aramak için harcanan zamanı azaltır . Şeffaf bir ayakkabı yuvasını kullanarak bir yatak odasında yığılmayı azaltabilir . Kolayca görülebilirayakkabı tutucu asın , ve normalayakkabı tutucuyakatta atmış olacağını öğeler yerleştirin. Faaliyetlerini organize etmek bir aile takvimi kullanın. Her kişi kendi faaliyetlerini yazmak için kendi favori rengi seçebilirsiniz . Renk kodlaması hızlı bir incelemesi pemindahbukuan önlemek sağlayacak . Konuya göre
Çalışma

Renkli-kodlama dosya ve klasörleri hızlı bir şekilde ürün bulmanıza yardımcı olur . Açıkçası tüm dosyaları ve klasörleri işaretlemek . Mümkün olduğunca teknolojiyi kullanarak hatırlatmaları otomatikleştirmek ve reoccuring öğeler için tekrar hatırlatıcı oluşturmak . Do to- tutarlılığı sağlamak için her gün yeni bir sayfa kullanarak , bir dizüstü günlük listeler oluşturun. Programları zaten tam zaman hayır demeyi öğrenin . Outlook gibi elektronik takvimleri de renk kodlaması kullanabilir . Baskı programları her gün ve sık sık gözden geçirme ve güncelleme için saklayın .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]