1. Sindirim: Mide guruldamasının en yaygın nedeni sindirim sürecidir. Yemek yediğinizde, yiyecek midenize girer, burada çalkalanır ve vücut tarafından emilebilecek daha küçük bileşenlere parçalanmak üzere sindirim sularıyla karıştırılır. Sindirim sırasında mide kasları kasılır ve gevşer, bu da hareket yaratır ve gürleme sesleri çıkarır.
2. Gaz Üretimi: Sindirim süreci ayrıca yan ürün olarak gaz üretir. Bu gaz midede veya bağırsaklarda birikerek bunların genişlemesine ve gerilmesine neden olabilir. Gaz sindirim sistemi boyunca hareket ettikçe basınç oluşturabilir ve midenin guruldamasına neden olabilir.
3. Açlık: Mideniz boş olduğunda, yiyecek alımına hazırlık amacıyla kaslar daha güçlü bir şekilde kasılmaya başlayabilir. Bu, midenin guruldamasına ve açlık sancılarına yol açarak yemek yeme zamanının geldiğinin sinyalini verebilir.
4. Kabızlık: Bazı durumlarda kabızlık, sindirim sisteminde dışkı ve gaz birikmesi nedeniyle midenin guruldamasına neden olabilir. Bağırsak hareketlerindeki zorluk, mide guruldaması da dahil olmak üzere artan basınca ve karın seslerine yol açabilir.
Mide guruldamasının genellikle zararsız bir olay olduğunu ve mutlaka altta yatan herhangi bir tıbbi soruna işaret etmediğini belirtmekte fayda var. Bununla birlikte, eğer kalıcı karın ağrısı, bulantı, kusma veya diğer olağandışı semptomlar eşlik ediyorsa, daha ileri değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışmanız tavsiye edilir.