- Mide krampları :Adet kramplarına benzer şekilde alt karın bölgesinde hafif ila orta şiddette kramplar
- Ruh hali değişimleri :Sinirli, duygusal veya ağlamaklı hissetmek
- Memelerde hassasiyet veya büyüme :Göğüsler ağrıyabilir veya şişebilir
- Hafif lekelenme veya kanama :Regl dönemi başlamadan birkaç gün önce hafif kanama veya lekelenme görülmesi sık görülen bir durumdur.
- Yorgunluk :Yorgun veya zayıf hissetmek
- Baş ağrıları :Hafif ila orta şiddette baş ağrıları
- Cilt değişiklikleri :Akne veya diğer cilt değişiklikleri meydana gelebilir
- Şişkinlik :Şişkinlik veya gaz hissi
- Kabızlık veya ishal :Bağırsak hareketlerinde değişiklikler
Bu belirtilerin tümü herkeste görülmez ve ciddiyeti kişiden kişiye değişebilir.
İlk adet döneminden önce ortaya çıkan belirtiler vücuttaki hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Adet döngüsünü kontrol eden hormonlar olan östrojen ve progesteron, adet dönemine yaklaşan günlerde artmaya başlar. Bu hormonal değişiklikler rahmin kasılmasına neden olabilir ve bu da kramplara yol açabilir. Ayrıca ruh halini, enerji seviyelerini ve diğer vücut sistemlerini de etkileyebilirler.
İlk regl döneminizden önce ciddi veya kalıcı semptomlar yaşıyorsanız, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.