- Sağlıklı kiloyu korumak:Obezite, manto hücreli lenfoma gelişme riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir. Dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz yoluyla sağlıklı kiloyu korumak bu riski azaltmaya yardımcı olabilir.
- Besin açısından zengin bir diyet tüketmek:Meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengin bir diyet tüketmek, vücudunuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu temel vitamin ve mineralleri aldığınızdan emin olmanıza yardımcı olabilir. Manto hücreli lenfoma hastaları için önemli olabilecek bazı spesifik besinler şunlardır:
- A Vitamini:Bu besin havuç, tatlı patates ve ıspanak gibi gıdalarda bulunur. Manto hücreli lenfomadan etkilenebilecek cilt ve mukoza zarının bütünlüğünün korunmasına yardımcı olur.
- C Vitamini:Bu besin portakal, çilek ve brokoli gibi gıdalarda bulunur. Enfeksiyon ve kanserle mücadelede önemli olan bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur.
- E Vitamini:Bu besin fındık, tohum ve bitkisel yağlar gibi gıdalarda bulunur. Hücrelerin hasardan korunmasına yardımcı olur ve bazı kanser türlerinin riskini azaltabilir.
- Selenyum:Bu mineral deniz ürünleri, et ve kümes hayvanları gibi gıdalarda bulunur. Bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur ve bazı kanser türlerinin riskini azaltabilir.
- İşlenmiş gıdaları sınırlamak:İşlenmiş gıdalar genellikle sağlıksız yağlar, ilave şekerler ve tuz bakımından yüksektir. Çok fazla işlenmiş gıda tüketmek kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir.
- Kırmızı et ve işlenmiş etin sınırlandırılması:Çok miktarda kırmızı et ve işlenmiş et tüketmek, manto hücreli lenfoma da dahil olmak üzere bazı kanser risklerinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir.
- Alkol tüketimini sınırlamak:Aşırı alkol tüketimi, mantle hücreli lenfoma da dahil olmak üzere bazı kanser türlerinin riskindeki artışla ilişkilendirilmiştir.
- Bol su içmek:Bol su içmek genel sağlık açısından önemlidir ve bazı kanser türlerine yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Diyetin tek başına manto hücreli lenfomayı veya başka herhangi bir kanser türünü tedavi edemeyeceğini unutmamak önemlidir. Ancak sağlıklı bir diyet uygulamak, tedavi ve iyileşme sırasında genel sağlığınızı ve refahınızı desteklemenize yardımcı olabilir. Manto hücreli lenfomanız varsa, sizin için doğru olan bir beslenme planı geliştirmek için doktorunuzla veya kayıtlı bir diyetisyenle konuşun.