Kolon sulama, birçok sağlık sorununun kolonda atık ve toksinlerin birikmesinden kaynaklandığı prensibine dayanmaktadır. Kolon sulamanın savunucuları, aşağıdaki yollarla genel sağlık ve refahın iyileştirilmesine yardımcı olabileceğini iddia ediyor:
- Atıkların ve toksinlerin kolondan uzaklaştırılması.
- Kalın bağırsağın peristaltik hareketini uyararak atıkların taşınmasına ve kabızlığın azaltılmasına yardımcı olur.
- Sindirim ve besin emiliminin iyileştirilmesi.
- Bağırsaktaki zararlı bakterileri ve toksinleri uzaklaştırarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Vücuttaki iltihabın azaltılması.
- Stresi azaltmak ve rahatlamayı teşvik etmek.
Kolon sulamanın sağlık açısından önemli bir faydası olduğu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Herhangi bir tıbbi durumu önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olabileceğine dair hiçbir kanıt yoktur. Bazı durumlarda kolonik sulama zararlı bile olabilir.