Hodofobi durumunda, insanlar belirli bir köprüyü geçmekten belirli bir mesafenin ötesine geçmeye (şehirden ayrılmak gibi) kadar her şeyden kaçınabilir veya sürekli veya neredeyse sabit bir duyguyla çoğunlukla veya yalnızca evde kalmakla sınırlı olabilirler. orada bile tehlike ve korku var.
Hodofobi ile mücadele ediyorsanız, korkulan durumlara kademeli olarak maruz kalmak; derin nefes alma veya yoga gibi rahatlama teknikleri; Temel nedenleri keşfetmeye ve kaygıları yatıştırmaya yönelik stratejileri öğrenmeye yardımcı olacak terapi. Gerekirse, bu kaygı bozukluğuyla başa çıkarken doktorunuz tarafından semptomlarla baş etmeye yardımcı olacak ilaçların reçete edilebileceği zamanlar olabilir, böylece yapmak istediğiniz şeylerden korkmadan daha iyi keyif alabilirsiniz. Yakınınızdakilerle ve sizin için en iyi sonucu verecek stratejileri uyarlamanıza yardımcı olabilecek doktorlarla konuşun.