Portakal suyu yerine boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek kanıtlanmış birkaç tedavi vardır:
- Sıcak sıvılar:Bitki çayı, çorba veya ılık su gibi sıcak sıvıların içilmesi boğazı yumuşatmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Tuzlu su gargarası:Ilık su ve tuz karışımıyla gargara yapmak boğazdaki şişliği azaltmaya ve bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir.
- Bal:Bal tüketmek boğazın kaplanmasına yardımcı olabilir ve tahrişe karşı koruyucu bir bariyer sağlayabilir.
- Reçetesiz satılan ilaçlar:Boğaz ağrısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan pastiller, spreyler ve ağrı kesiciler gibi çeşitli reçetesiz ilaçlar mevcuttur.
Boğaz ağrısı bir haftadan uzun sürüyorsa veya buna yüksek ateş, şiddetli ağrı veya yutma güçlüğü de eşlik ediyorsa değerlendirme ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.