Hamburger ve biftek gibi , kırmızı et yemekten kaçının Gıdalar - Bu gıdalar aşağı almak için boğazkısmında bir sürü iş gerektirir . Ayrıca yüksek yağlı gıdalar kaçının. Her hangi bir kanser olan herkes için uygun değil - Bu tür gıdaların genellikle , kişinin genel sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip . Bu kadar sağlıklı olabildiğince yemek zamanı. Bu da rafine edilmiş tahıllar kaçınmak anlamına gelir. Rafine edilmiş tahıllar içeren gıdalar , beyaz ekmek , beyaz un ekmeği ve birçok kahvaltılık tahıllar içerir . Son olarak , şekerli gıdalar ve tatlılar önlemek --- genel olarak kurabiye, kek , şeker ve abur cubur gibi .
Yumuşak Foods
ile başlayın Bu başlamak akıllıca olabilir ve o yumuşak veya sıvı gıdalar anlamına - kolayca aşağı gitmek gıdalar ile . Bu kategori içine yumurta , iyi bir çorba , az yağlı yoğurt ya da puding , diyet sallar , ve hatta jöle tüm düşmek . Ama sen yumuşak gıdalar sınırlı oldum sırf iyi , dengeli bir diyet kaçırmak istemiyorum; yiyecek püre denemek - ekmek ve makarnalar fasulye ve yulaf ezmesi - elle veya blender ya .
Tahillar , Meyve ve Sebze
Kepekli tahıllar özofagus kanserli hastalar tarafından düzenli olarak yenmelidir . Kepekli tahıllar diyet lif içeren besinler tam tahıllı ekmekler , tam tahıllı gevrekler , Quinoa , kepekli makarnalar ve yulaf ezmesi . Ayrıca, diyet içine yeni sebze ve yeni meyveler içeren deneyin; çeşitli dengeye yol açar . Ne zaman lahana , mango ya da bazı spagetti kabak vardıson ne zaman ? Derginin Beslenme ve Kanser dergisinde yayınlanan bir çalışma, 2002 kişinin diyet içine meyve ve sebze çeşitlidüzenli kuruluş önlemek ve mücadele kanser yardımcı olabileceğini gösterdi. Bu gıdaların her ile olsa da, çok küçük ısırıklar almaya - ve püresi veya onları yemek zor olur eğer onları ezin . Yerken de , dik oturmak - Doğru duruş gıda daha kolay aşağı gitmek yardımcı olabilir
.