. Zamanla cildinizi UV radyasyonu açığa Epidermis'inin zarar cildinizi , koyu belirgin yapabilirsiniz . Bu hasar cilt kanserine yol açabilir . UV radyasyon , doğrudan güneş ışığı , solaryum , lazerler ve diğer kaynaklardan gelebilir . Tamamen UV radyasyonu önlemek yapamıyorsanız , güneş kremi koymak veyagüneşte çok çalışıyorsanız maruz molalar .
2
güneş yanığı kaçının. Güneş yanığı çok fazla UV radyasyon ürünüdür. Güneş ışınlarına maruz kalan deri , parlak kırmızı ya da bazen karartılmış bir alan olarak ortaya çıkan deri , birinci ve ikinci tabakalar aşırı ısınması ne zaman ortaya çıkar. Bu aşırı ısınma nihayetinde kronik cilt tahrişi ve daha sonra kansere yol açabilir . Eğer uzun bir süregüneşte olacak , orada gölge veyaplaj veya su üzerinde ise , bir şemsiye veyaısı yükü koruma çeşit yanınızda alanlarda takılmak çalışın .
3
koruyucu giysiler giyin . Yaz aylarında bu rahatsız edici olabilir, ama yerel yaz giyim mağaza mağaza ve gevşek bir şekilde veaynı zamandasizi güneşten koruyan henüz daha rahat hissediyorum yapmak vücudunuzun havalandırmak için gömlek , pantolon , şapka , vb bulabilirsiniz .
4 SPF 50 güneş koruyucu giyin
. Sahilde ,bahçede çalışan ya da insanların çoğu güneş koruyucumarka yerineSPF ya da güneş koruma faktörü ile alışveriş açık hava etkinliği başka tür yaparken . Eğer uzun süregüneşte olacak varsa bu sizin güneş koruyucugüneş koruma faktörü en az 50 olması önemlidir . Yüksekgüneş koruma ,daha etkiligüneş koruyucu böylece cilt hasarı ve kanser için şansı azalmıyor , UV ışınları sıçrayan olacaktır .