- Kaygı, depresyon, uykusuzluk, baş ağrısı, mide bulantısı, kas ağrısı ve aşırı istek gibi yoksunluk belirtileri ortaya çıkabilir.
- Akciğerleriniz mukus ve katranı temizlemeye başladıkça artan öksürük, hırıltı ve nefes darlığı.
- Vücudunuz artık esrarın etkilerini işlemek ve ortadan kaldırmak için çalışmadığı için artan enerji ve dayanıklılık.
- Uyku döngünüz daha düzenli hale geldikçe daha iyi uyku.
- Vücudunuzun enfeksiyonlarla daha iyi mücadele edebilmesi nedeniyle bağışıklık fonksiyonunda iyileşme.
1-3 ay içinde:
- Tat ve koku alma duyunuz normale dönecektir.
- İştah artışı ve kilo alımı yaşayabilirsiniz.
- Akciğerleriniz iyileşmeye devam edecek ve solunum fonksiyonunuz iyileşecektir.
- Daha fazla enerjiye sahip olacak ve egzersiz yapmayı daha kolay bulacaksınız.
- Kaygı, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunları yaşama olasılığınız azalacaktır.
- İşyerinde veya okulda daha üretken olacaksınız.
- Başkalarıyla daha iyi bağlantı kurabildiğiniz ve açık bir şekilde iletişim kurabildiğiniz için ilişkileriniz gelişebilir.
6-12 ay içinde:
- Kalp hastalığı, felç ve kanser riskiniz azalır.
- Akciğer fonksiyonunuz neredeyse tamamen yenilenecektir.
- Bronşit, zatürre ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma olasılığınız azalacaktır.
- Hafızanız ve bilişsel işleviniz gelişecektir.
- Cildiniz daha sağlıklı görünecek ve saçlarınız kalınlaşacaktır.
- Hem fiziksel hem de zihinsel olarak genel olarak daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olacaksınız.