1. Sigara içmek akciğerlere zarar verir. Sigaradaki kimyasallar, akciğerlerde oksijen ve karbondioksit değişimini sağlayan küçük hava keseleri olan alveollere zarar verebilir. Bu hasar sigara içenlerin sigara içmedikleri zamanlarda bile nefes almasını zorlaştırabilir.
2. Sigara içmek mukus üretimini artırır. Sigara içmek solunum yollarının daha fazla mukus üretmesine neden olabilir, bu da akciğerleri tıkayabilir ve nefes almayı zorlaştırabilir.
3. Sigara içmek solunum yollarını daraltır. Sigaradaki kimyasallar hava yollarının daralmasına neden olabilir, bu da havanın akciğerlere girip çıkmasını zorlaştırabilir.
4. Sigara içmek amfizeme neden olabilir. Amfizem, alveollere zarar vererek nefes darlığına ve diğer solunum problemlerine yol açan bir akciğer hastalığıdır.
5. Sigara içmek kronik bronşite neden olabilir. Kronik bronşit, solunum yollarının iltihaplanmasına neden olan, öksürüğe, nefes darlığına ve diğer solunum sorunlarına yol açabilen bir akciğer hastalığıdır.
6. Sigara içmek kalp hastalığı riskini artırabilir. Kalp hastalığı, kalbin akciğerlere etkili bir şekilde kan pompalayamaması nedeniyle nefes almayı zorlaştırabilir.
Sigara içiyorsanız nefes darlığı ve diğer solunum sorunları risklerinin farkında olmanız önemlidir. Sigarayı bırakmak bu sorunlara yakalanma riskinizi azaltmanın en iyi yoludur.