. O koku alma duyusunu geliştirmek ve aynı kolaylıkla nefesini kaybetmek değil , daha fazla gıda tatmak mümkün olacak . Onun ev, araba ve giysiler bir daha kıyameti olmaz . Onu gerçekten o eksikküçük gündelik şeyler keyfini onu sigarayı bırakmak istediğinizi anlamak olun .
2
özellikle senin etrafında , o sigara ne kadar sıklıkla sizin ebeveyn farkında olun . Dürüst olun . Emin sana da dahil olmak üzere onun etrafında olanlar , ayrıca sigarayı kendine sadece zararlı olmadığının farkında ama emin olun .
3
ona uzun ve sağlıklı bir hayat yaşamak istiyorum senin ebeveyne Express . Onunla kıç olun . Doktorlar sigara birlikte zaman götürmek olacağını kanıtlamıştır . Onun iradesi güncellenen umut ona anlatarak biraz şok değerini kullanın . Ve ona sigara ondan aldığıyıllarda o özleyeceğim herşeyleri bildirmek - yaşa bağlı olarak , o üniversite mezuniyet , evlilik ve torunlarınındoğum özledim olabilir
4 .
sigarafinansal yansımaları ailenizden hatırlatın . Ebeveyn yaş ve emekli gibi , para sorunları daha acil olabilir . Sigara sonrasigara satın alma ve sağlık maliyetleri hemen maliyeti pahalı hem de.
5
sigara onu tutacak birlikte yapmak sizinhem de bir etkinlik oluşturun. Ona böyle çalışan veya yürüyüş ya da gönüllü çalışma gibi bir şey gibi bir fiziksel aktivite olarak sigara yerine yapılacak hobiler bulma , aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı inşa yardımcı .