One çeşitli belirtileri fark ederek sigara içen bir nokta olabilir . Belirtilerinaralığıgünlük içilen sigara sayısı ve ne kadar süresigara içen olmuştur bağlı olarak değişecektir . Belirtileri birçok kişi farklı kategorilerde bulguları sergileyen , davranışsal ila tamamen estetik değişir . Sigaranın
Dış Etkileri
Dıştan bakıldığında , bir ilk kokusu bir sigara içen tanıyabilir . Sigara dumanı giyim , deri ve saç tutunur . Olursa olsun, bir kişi ne kadar temiz , duman molekülleri, bu gözenekli yüzeylere sızmak ve kalmak için yerleşmek , bir küf kokusu yaratıyor . Saç ve cilt donuk görünebilir , ve tekrarlayan kırışmanın gelenağız çevresinde kırışıklıklar olabilir . Hatta sakız ile , bir sigara nefesi gibi tütün kokusu olabilir . Sigara içenler de yanlışlıkla genellikle ağır öksürük yaşayabilirsiniz yakmak ya da kendi giyim kül var , delikler ve işaretleri yaratıyor . Sigaranın
İç Etkileri
Uzun süre sigara olabilir , ses kısıklığı ve fiziksel dayanıklılık değişiklikler . Nikotin bağımlılığı bir duman yoksa insanlar endişeli ve ürkek olmasına neden ,beyin değiştirir . Sigaradan üreme organ hasarı da cevapsız dönemlerde , düşük sperm sayısı ve erken başlangıçlı menopoza neden olabilir .
Sigara Sigara
Davranışsal belirtileri uzun vadeli hasara yol açabilir sizin duygular ve eylemler . Science Daily göre , Florida State Üniversitesi profesörü Carlos Bolanos " ergen farelere verilen nikotin zevk eksikliği ile karakterize bir depresyon gibi devlet kaynaklı ve kendi yetişkin yaşamlarında stres artan duyarlılık . " Bulmuştur Işyerinde, sık sık sigara molaları sigara içmeyen yaşıtları kızgınlık , yanı sıra kayıp çalışma saatleri ve etkinliği yol açabilir . Çoğu sigara içicisi durdurmak eğer kilo alacağım korkusuyla ,inceltme etkisi içinalışkanlık tutmak . Diğerlerialışkanlık yedikten sonra veya stres zamanlarında , uyandıktan sonra sigara onları eğitmek icar ,sinirleri yatıştırmak için içiyorum.
A Çıkma Sigara İşaretler
İnsanlar genellikle buyoksunluk belirtileri korkuyoruz , çünkü esas bırakma vardır sigara içen önlemek . Bırakanlarda klasik belirtileri kısa bir öfke , açlık ve anksiyete sayılabilir. Çekilme cehennemi hissedebilirsiniz rağmen, insanlarınyol boyunca görebilirsiniz mükemmel gelişmeler var . Öksürük ve solunum rahatsızlıkları bir ve dokuz ay arasında temizlemek için başlar , ve cilt bir kez daha tazelemek başlar . Onların tadı ve daha akut hale koku nedeniyle içenler de kendi gıdalardan daha fazla zevk bulabilirsiniz .