Sakız ihtiyacınız olacak şeyler Eğer Cigarrest kullanmak için güvenli olup olmadığını > doktorunuza danışın . Cigarrest hiçbir nikotin ile homeopatik otlar içerir. Ancak, Cigarrest mevcut ilaç veya tıbbi durumların herhangi etkileşim olasılığı her zaman var . Hamile veya emziren , özellikle güvenlik önlemleri hakkında doktorunuza danışın . Eğer nikotin için istek karşılaştığınızda
2
Cigarrest sakız çiğneyin. Bu fiziksel istek kontrol yardımcı olabilir değil sadece , ama sakız çiğnemeeylemi psikolojik istek tatmin yardımcı olabilir .
3
tercih eğer istek kontrol etmek için bir Cigarrest çiğnenebilir tablet Chew sakız kullanın. Eğer dumandürtüsü hissediyorum zaman da ağzınızda bir Cigarrest pastil koyabilirsiniz . Sakız , tabletler ve tüm pastilleriaynı maddeleri içerir .
4
her günCigarrest VitaGuard Sigara içenlerin Vitaminler birini alın . Vitaminler sigara hücrelerin nedenhasarı onarmaya yardımcı olabilir . Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir .
5
sigaradan uzak kalmak için ipuçları öğrenmek içinCigarrest Program Audio CD dinleyin . Böyle sürüş gibi özel durumlarda sigara , kaçınmak için yararlı tavsiyelerde bulunabilirler . Cigarrest Program ayrıca sigarayı bırakma yaparken egzersiz sigarayı yanı sıra bir el kitabı bırakma bilgilendirici bir rehber içerir .