kendi başına bir eğlence ilaç olarak popüler olmasa da , nikotin gibi noxiously bağımlılık eroin ya da kokain gibi değildir . Sigara dumanı solunduğu zaman , nikotin hızlakan içine soğurulmakta ve beyin yedi saniye içinde etkilenmektedir. Nikotin diğer bağımlılık yapan ilaçlar gibibeyninaynı zevk merkezini harekete geçirir .
Fiziksel Yönleri
Pek çok sigara içenler sigarafiziksel yönü zevk . Tutun ve nefes için bir şey olması çok büyük rahatlık getiriyor . Fiziksel konfor yok , çünkü bu kişiler , bırakma ürünleri gibi nikotin sakız ve yamalar ile yüksek başarısız oranına sahip .
Psikolojik Yönleri
sosyal ve sigaranın psikolojik yönleri son derece zorlu bırakma yapabilirsiniz . Genellikle sigara içen bireyler sigara günlük hatırlatmalar var . Örneğin, arkadaşlarla sosyalleşme ya da bir öğle yemeği mola sigaradüşünceleri tetikleyebilir . Bupsikolojik alışkanlıkları gidelim insanlar için üzücü olabilir .
Yasal Konular
nikotin eroin gibi bağımlılık olsa bile , bu yetişkinler için hala yasaldır sigaralarını satın . En köşesinde hazır sigara ve marketler sahipkolaylıkbırakma süreci zorlaştırıyor . Nikotinkan dolaşımına girdiğinde
Stres Giderici
içenler rahatlatıcı etkisi yaşayabilirsiniz , böylece stres rahatlatmak yardımcı olur. Sigara içenler , stresli durumlarda yoluyla almak için sigara güveniyor , ve zayıflatan olaylar sırasında onlarsız olmak son derece zorlu bir sigara vazgeçerek yapar olabilir .
Fear
çoğu kişi biliyor olsa sigarayı bırakmasigara alışkanlığı kaybetmekorkusu onların sağlık bakımı daha güçlü , kendi sağlığı için iyidir . Bu korku , farklı nedenlerden kaynaklanıyor . Bazıları yoksunlukfiziksel ağrıları korkusu olabilir kilo korku olabilir. Diğerleri bir arkadaşı kaybetme , ya da belki de yaşam sigara olmadan eğlenceli olmaz hissediyorum korkusu olabilir . Diğer sigara içenlerin etrafında
Social Circles
Bireyler günlük olarak zoralışkanlığı kırmak için bulabilirsiniz . Sigara içenlerin çevresinde olmak sık sık sigara içinözlem tetikler . Eylem mümkünseiyi ders bırakmaya çalışırken sigara içenlerin etrafında değil , ancak birçok durumda bu mümkün değildir .