İnsanlar artmış kalp hızı yanı sıra, onlar sigarayı başlamakandan itibaren artan kan basıncı var . Sigara içenler soğuk algınlığı ve diğer hastalıklara karşı duyarlı bırakarak , düşük bir bağışıklık sistemine sahip olma eğilimindedir . Sigara kalp hastalığı ve kalp-damar sorunların yanı sıra, yüksek kolesterol neden olduğu bilinmektedir. Şimdi sigarayı bırakmak büyük ölçüde bu ve diğer sağlık sorunları kaçınarakşansını artıracaktır .
Mali durum
vergileri bazı bölgelerde yaklaşık 10 $ için sigara paketlerini itme ile, o cüzdan olumsuz böyle bir alışkanlık tarafından nasıl etkilenebileceği görmek kolay . Hatta sigara içmeyenler vergilerle ödenen artan sağlık maliyetleri ilefiyat ödemek . Nikotin sakız ve burun spreyleri harcananpara göz önüne alındığında bırakma , çok pahalıya mal olabilir . Ancak, uzun vadede , o çıkmak için öder .
Koku
faul kokan nefes ve cilt üzerinde dumanartık koku , giysi ve eve bir sigara içen onun ardından yapraklarıkoku sadece birkaç örnektir . Koku bileyıkama aile üyelerinin giyim aktarabilirsiniz . Şiddetli kokular da işini kaybetme , sigara içen bir katkıda bulunabilir , işverenler ve duyarlı veyakoku hoşgörüsüz olan müşteriler ile karşı karşıya eğer .
İştah
Sigaraazalır sık sık kilo kaybına neden iştah . Bir kişi sigarayı çıkar Ancak ,doğal eğilim kayıp ve daha sonra bazı oldukilo geri getiriyor , daha fazla yeme başlayacak. Sigara kilo vermek sağlıklı bir yol değildir ve bu nedenle iyi bir diyet planı kabul edilmemelidir .