, ya da size tıbbi tedaviye ihtiyacınız varsa inanıyorum .
2
olun
bir Eğer gerekli olduğunu düşünüyorsanız doktorunuza görmek için randevu .
3
karbonhidrat dengeli bir diyet yiyerek doğal dopamin seviyesini kontrol Yardım ( ekmek ve patates ) ve protein (et ve yumurta ) . Proteinlerbeyindeki dopamin seviyesini düzenlemeye yardımcı olurken karbonhidrat , düşük dopamin seviyeleri yardımcı olacaktır .
4
( muharebe düşük dopamin seviyeleri yardımcı olan bir madde ) B vitamini bir multivitamin alın zengin , demir ve çinko .
5
Sınır aşırı alkol alımı ( günde en fazla iki içecekler ) . Aşırı alkol zamanla düşük dopamin seviyelerine sebep olabilir .
6
gerekirse dopamin regülasyonu ilaç reçete konusunda doktorunuzla konuşun . Lütfen dopamin seviyesi çok yüksek veya düşük olup olmadığını , bir dopamin engelleyici veya dopamin inhibitörü reçete edilebilir . Bu ilaçlar Parkinson hastalığı, bipolar bozukluk , ya da akıl hastalığı diğer tiptedaviler yardımcı olabilir .