Cleveland Kliniği'nde Dr Damir Janigro liderliğindeki bir çalışmada 2009 müzik bile bu cerrahi işlemler sırasında olduğu gibi büyük stres anlarında , anksiyete azaltabilir bulundu . Çalışma böylece onları anestezikullanmadan dinlenmek için izin , nöron aktivitesinde azalma melodik müzik dinledi Nöroşirurji hastalarda ( yani , sakinleştirdi sinirler) gösterdi .
Yaratıcılık
iyimser müzik dinlemek ruh geliştirmek için gösterilmiştir , ve geliştirilmiş ruh hali ile artan yaratıcılık geliyor . Western OntarioÜniversitesi'nde yapılan bir çalışmada 2010 katılımcıların ruh halleri canlı bir Mozart parçası tarafından artırdı olduğunu gösterdi . Bu katılımcılar daha sonra tüm hüzünlü müzik (" Schindler'in Listesi " soundtrack seçimi) veya müzik dinleyen öğrenciler daha yaratıcı egzersizleri daha iyi yaptı .
Kalp
sevdiğiniz müziğin keyfini muhtemelen kalp için iyidir . Maryland Medical CenterÜniversitesi 2008 araştırmaya göre , keyifli müzik kan akışını arttırır , ( genişletmek ) dilate kan damarlarınıniç yüzeyindeki doku neden olarak kan damarı fonksiyonunu yardımcı olur . Bu da kalp kriziolasılığını azaltmak , hangi damar sağlığını destekler .
Spor
İngiltere'de Brunel Üniversitesi'nde Dr Kostas Karageorghis A 2008 çalışma bulundu müzik dinlemek spor eğitimi içinkapasitesini artırmak olduğunu . Müzik dinlerken egzersiz sırasında , deney deneklerin dayanıklılık seviyeleri yüzde 15 ortalama ile yükseldi. Çalışmada ayrıca egzersizkeyfi artırırken müzik zor işalgısını düşürdüğünü göstermiştir . Müzik dinlemek için birçok faydası olmakla
Hususlar
, dikkatli olun çok yüksek sesle müzik zevk için değil . Avrupa Birliği için yapılan bir 2008 raporunda , yüksek sesle müzik uzun süreli maruz kalma , kalıcı işitme kaybına neden olabilir sonucuna varıldı . Rapor kulak - bud tipi kulaklıklarkulak zarı üzerinde ses maruz maksimize etmek için tasarlanmış gibi , kişisel müzik çalarlar kullanırken ses seviyelerinin , özellikle bilinçli olması tüketicilerin çağırdı .