Consult Phentermine alarak nasıl durdurulur
göster
doktorunuz size bir Phentermine ilaç bağımlı hale geldiğini hissediyorumilacı kestikten önce veya eğer . Güvenli ve etkili bir tedavi planı alternatif bir kilo yönetimi planı oluşturmaya ek olarak ele alınabilir . Bu ilaç durdurma konusunda doktorunuz ile görüştükten sonra , yavaş yavaş yan etkilerietkileri azaltmak için doz veyasıklığını azaltmak . Dozunu ve sıklığını değiştirme veya değiştirmeden önce doktorunuzdan yardım isteyin .
2.
reçete yeniden doldurmayın. Eğermevcut reçete bitirmek kez , o yedek yok . Eğer mevcut yoksa o zaman bunu almak için cazip olmayacaktır . Bu adımı atmadan önce doktorunuza danışın .
3
olumlu düşünün. Sağlıklı bir diyet ve egzersiz yoluyla kilo kaybı hedeflerinize ulaşmak odaklanın . Motive ve yemek sizi teşvik edecektir sağlıklı gıda seçenekleri bir listesini tutun . Sağlıklı bir beslenme planı oluşturun ve bu plana dayalı yemek preplan . Emin sen Phentermine ilaç sonlandırmadan önce sürekli diyet ve egzersiz planı var olun. Bir spor salonu katılmak veya destek için bir partner ile çalışmak .
4
değiştirmek için bir karar olun . Eğer Phentermine ilaç alarak durdurmak ve hala sağlıklı bir kilo kaybı programı korumak için kararlı iseniz , düzenli beslenme alışkanlıkları ve egzersiz değiştirmek için bir karar . Sağlıklı bir diyet içerir ve genel refahı artırmak için yaşam tarzı değişikliği için bir taahhüt olun . Evinizde önemsiz gıdalar kurtulmak ve sağlıklı aperatifler ve yemek maddeler ile bunların yerine alın . Aile ve sağlıklı diyet uygulama ve egzersiz arkadaşlarından destek isteyin .
5
bir destek sistemi bulun . O arkadaş ya da aile üyeleri ya da doktorunuz size kanca bir destek grubu olsun , destek önemlidir . Doktorunuzdoğru şekilde Phentermine bırakma için sizedoğru yolda yardımcı olabilir .