1. Yanıt Verme Durumunu Kontrol Edin:
- Yanıt verip vermediğini kontrol etmek için kişiyi yavaşça sallayın ve ona bağırın.
- Kişi tepki vermiyorsa acil yardım çağırın.
2. Göğüs Kompresyonlarını Başlatın:
- Bir elinizin topuğunu kişinin göğüs kemiğine, meme uçlarının arasına yerleştirin.
- Diğer elinizi, parmaklarınızı birbirine geçirerek birinci elin üzerine yerleştirin.
- Omuzlarınız doğrudan ellerinizin üzerinde olacak şekilde kendinizi konumlandırın.
- Dakikada 100 ila 120 kompresyon oranında göğüs kompresyonları yapın.
- Göğsünüzü 3,8 ila 5 santimetre (1,5 ila 2 inç) aşağı doğru bastırın.
- Kompresyonlar arasında göğsün geri çekilmesine izin verin.
3. Kurtarma Nefesi Verin (Eğitimliyseniz):
- CPR konusunda eğitim aldıysanız kurtarıcı nefes verin.
- Kişinin burnunu sıkıştırın ve hava geçirmez bir conta oluşturmak için ağzını tamamen ağzınızla kapatın.
- Her biri yaklaşık bir saniye süren iki kurtarma nefesi verin.
- Her nefeste göğsün yükselip alçalmasını izleyin.
4. Kompresyon ve Nefes Döngülerine Devam Edin:
- Her 30 göğüs basısından sonra iki kurtarma nefesi verin.
- Aşağıdakilere kadar 30 kompresyon ve 2 nefes arasında geçiş yapmaya devam edin:
- Kişi nefes alma veya hareket etme gibi yaşam belirtileri gösteriyorsa.
- Acil tıbbi yardım gelir ve görevi devralır.
5. Varsa Otomatik Harici Defibrilatör (AED) kullanın:
- Yakında bir AED varsa açın ve sesli talimatları izleyin.
- AED pedlerini belirtildiği şekilde kişinin göğsüne takın.
- AED kalp ritmini analiz edecek ve şok gerekip gerekmediğini bildirecektir.
- Şok öneriliyorsa, kişiye kimsenin dokunmadığından emin olun ve şoku AED'nin talimatlarına göre verin.
CPR'nin profesyonel tıbbi yardım gelene kadar geçici bir önlem olduğunu unutmamak önemlidir. Doğru ve etkili CPR, kalp durması sırasında hayatta kalma şansını önemli ölçüde artırabilir. CPR konusunda eğitim almadıysanız, acil durumlarda etkili bir şekilde müdahale etmek için gerekli becerileri kazanmak amacıyla sertifikalı bir CPR eğitim programına kaydolmayı düşünün.