Bir kızın fazla kilolu olup olmadığını belirlemek için doktorlar genellikle vücut kitle indeksi (BMI) adı verilen bir ölçüm kullanır. BMI, kişinin kilogram cinsinden ağırlığının metre cinsinden boyunun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Yetişkinler için 25 veya daha yüksek bir BMI aşırı kilolu olarak kabul edilir, ancak çocuklar için BMI sınır değerleri farklıdır.
Çocuklar ve gençler için BMI, zaman içindeki büyümelerini takip etmek amacıyla bir büyüme grafiği üzerinde çizilir. Bir çocuğun BMI yaşı ve cinsiyetine göre yüzde 85'in üzerindeyse aşırı kilolu kabul edilir. BMI'ları yüzde 95'in üzerindeyse obez olarak kabul ediliyorlar.
BMI'nin sağlığın yalnızca bir ölçüsü olduğunu ve tek başına teşhis koymak için kullanılmaması gerektiğini unutmamak önemlidir. Kas kütlesi, vücut kompozisyonu ve genel sağlık gibi diğer faktörler de dikkate alınmalıdır. Çocuğunuzun kilosu konusunda endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşmanız en doğrusudur.