Guggul Commophora mukul , Hindistan'a bir ağaç yerlisisakız reçinesi elde edilir . Uzun diğer hastalıklarda obezite , yüksek kolesterol , artrit ve cilt hastalıkları için bir çare olarak kullanılır olmuştur . Modern çalışmalar guggul yardımların bazı teyit başlamıştır ; Ancak , bu araştırmanınsonuçları karışık olmuştur . Örneğin , Massachusetts Genel Hastanesi'nde araştırmacılar tarafından çalışmalar 2005 değerlendirmesi , yüksek kolesterol hastalarında guggul etkileri lipit ilgili rahatsızlıkları içinbileşik reçete desteklemek için yeterince açık değildi bulundu .
Fonksiyonu
Bazı bilim bir kilo kaybına yardımcı olarak guggul potansiyelini destekliyor . 1995 yılında , Mumbai araştırmacılar onların gıda alımını azalır kişilerde kilo kaybı karşılaştırıldığında Lisansüstü TıpDergisi'nde yayınlanan bir çalışma , bir gün 30 dakika yürüdü ve sadece dieted ve icra insanlarla günlük guggul 3 g 1.5 aldı . Her iki grup kilo kaybetti, ancak 30 gün sonra ,guggul grup --- yaklaşık 1.3 kilo ortalama biraz daha kaybetti. İlginçtir , 200 kilo ağırlığındagrubundakiler büyük başarı vardı . Onlar guggul sürmedi bu kişilerin daha fazla 4.9 liraya kadar kaybetti .
Diğer Etkileri
kilo kaybıhedefi olduğunda , guggul olabilir iyi bir yardımcı egzersiz . 1999 yılında , New York'ta Nebraska ve Beth Israel Tıp MerkeziÜniversitesi'nden araştırmacılar gücü ve aerobik eğitimi ile birlikte her gün üç kez guggul 750 mg aldı insanlar haftalık altı hafta altı kilo ortalama kayıp bulundu . Sadece icraçalışma katılımcıları 1 £ sadece yarısını kaybetti . Guggul kilo dökenvücut neden nasıl belirsiz olduğunu; Ancak , Georgia Üniversitesi araştırma
Güvenlik
Guggul genel olarak güvenli kabul edilir . bu yağ hücre sayısını ve boyutunu düzenleyen yardımcı olabilir göstermiştir , ancak can Ayrıca mide , baş ağrısı ve alerjik deri döküntüleri dahil olmak üzere rahatsız edici yan etkileri vardır . Bileşik, aynı zamanda aşırı kanamaya yol açan , aspirin aktivitesini arttırabilir.
Diğer hususlar
guggul yağ brülörleri ile hem de diğer aktif maddeleri de ihtiva edebilir unutmayın. Bazı takviyeleri gibi kalp krizi, felç , nöbet , psikoz ve hatta ölüm gibi tehlikeli yan etkilere neden olabilir efedrin , kafein , psödoefedrin ve norefedrin , bileşiklerin kombinasyonlarını içerir . Guggul ile bir yağ yakıcı satın alırken dikkatli kullanın .