Seramidler kapsül veya tablet şeklinde takviye olarak alınabilir. Bu takviyeler tipik olarak buğday veya pirinç gibi bitki kaynaklarından ekstrakte edilen seramidleri içerir veya sentetik olarak üretilebilirler. Seramidler ayrıca buğday tohumu, kahverengi pirinç ve tatlı patates gibi bazı gıdalarda da bulunabilir. Bununla birlikte, yeterli miktarda seramidi yalnızca yiyeceklerden elde etmek genellikle zordur, bu nedenle alımlarını artırmak isteyenler için takviyeler gerekli olabilir.